Hacer ejercicio durante el embarazo beneficia a la madre y su bebé en crecimiento. Las mujeres pueden hacer una variedad de ejercicios, incluyendo yoga, Pilates prenatal, aeróbicos y correr. En general, las mujeres que hacen ejercicio tienen embarazos más saludables y menos complicaciones. También preparan el cuerpo para el parto. Sin embargo, hay varios ejercicios para evitar durante el embarazo. Buceo

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos dice que el buceo debe evitarse durante el embarazo. Esta actividad puede causar burbujas de gas en la sangre de un bebé, lo cual puede llevar a problemas de salud.
Deportes de Contacto

Las mujeres embarazadas deben evitar los deportes de contacto como el fútbol, ​​el baloncesto y el hockey , incluso si ellos jugaron antes de la concepción. Los deportes de contacto aumentan el riesgo de ser golpeado en el abdomen.
Esquí alpino

Los American Pregnancy Association señala que, mientras que las mujeres que de esquí de fondo son bastante seguro de daños, debe evitarse el esquí alpino. Esquí alpino aumenta los riesgos que caen.
Esquí acuático

esquí acuático es un ejercicio para evitar durante el embarazo, especialmente durante el segundo y tercer trimestre, debido a la caída podría provocar abdominal trauma.
Cabalgata

Nacional de la Mujer del Centro de Información de la Salud afirma que montar a caballo se deben evitar durante el embarazo debido a las sacudidas y los movimientos rápidos pueden dañar a la mujer y su bebé . Las mujeres tienen un riesgo de caída de los caballos también.
Kickboxing

El Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos dice que las mujeres deben evitar el kickboxing, especialmente en el tercer trimestre, debido a las sacudidas, movimientos rápidos. Además, ya que las mujeres ganan más peso, su centro de gravedad y la disminución de saldo.
Gimnasia

Gimnasia deben evitarse durante el embarazo debido a los movimientos de rebote y el salto pueden causar lesión abdominal, y las mujeres a aumentar sus posibilidades de caer.