Es fácil - y no es raro - de lesionar sus dedos del pie. Dejar caer las cosas en su pie, dedo del pie en la oscuridad o en la captura de todos los objetos pueden causar daños dolorosa que puede hacer difícil caminar. No siempre es fácil distinguir entre un esguince y un dedo del pie roto. No siempre importa qué lesión que tiene, ya que el tratamiento es el mismo si usted tiene un esguince o una rotura. Hable con su médico si cree que ha torcido o roto el dedo del pie. Detener la hinchazón

reposo, hielo, compresión y elevación - el tratamiento RICE de las articulaciones, lesiones musculares y óseas - disminuye la inflamación que se produce inevitablemente con cualquier tejido blando o lesión ósea. Durante los primeros días después de una lesión, descansando su pie puede ayudar ya sea un esguince o una rotura. La aplicación de hielo dos a tres veces al día durante 20 minutos, y elevar el pie para que sus dedos son más altos que el nivel del corazón, reduce la hinchazón. Coloque hielo en una bolsa de plástico hermética cubierta con un paño sobre el área lesionada.
Inmovilizar un dedo del pie

esguinces y roturas heridos, lo que limita su movilidad. Esto es beneficioso, ya que permanecer fuera de sus pies le impide hacer peor lesión. Pero tarde o temprano, tiene que moverse y su dedo del pie debe permanecer en su lugar. Toes rara vez requieren moldes. La forma más sencilla para inmovilizar un dedo del pie lesionado es una cinta para el dedo del pie sano al lado de él. Si envuelve un dedo del pie para inmovilizarlo o cinta para el dedo del pie al lado de él, asegúrese de que no interrumpa la circulación sanguínea en el dedo del pie. El dedo del pie debe permanecer rosa. Coloque una gasa entre los dos dedos como amortiguación y para absorber la humedad.
Disminuir el dolor

En la mayoría de los casos, los medicamentos anti-inflamatorios no esteroides, más comúnmente conocidos como los AINE, como el ibuprofeno pueden manejar el dolor de un dedo del pie torcido o roto después de que el primer o segundo día de la lesión. AINES pueden causar malestar estomacal; tomarlos con las comidas puede ayudar a disminuir el malestar
Prevención de daños adicionales

uso de zapatos que limitan el movimiento de su dedo del pie puede ayudar a prevenir un mayor daño al permitir. que el hueso sane. Use un zapato de apoyo con una suela rígida que no permite que el dedo se doble al caminar. Su médico puede sugerir un calzado especialmente diseñado con una suela rígida para proteger el dedo del pie mientras se recupera.