Muchos hombres sufren de problemas de la próstata, especialmente a medida que envejecen. Es importante que los hombres se encargan de la próstata para que puedan minimizar las posibilidades de problemas de próstata en desarrollo como BPH (hiperplasia prostática benigna), prostatitis o cáncer de próstata. Hay consejos para el cuidado de la próstata, que si se siguen, disminuirá sus probabilidades de desarrollar problemas con su próstata. Saw Palmetto

BPH causa un agrandamiento de la próstata, lo que constriñe la uretra. La constricción hace que un problema con el flujo de orina, la cual es una condición incómoda y dolorosa. Saw Palmetto, una planta que crece en la parte sureste de los Estados Unidos, se ha encontrado para aliviar la inflamación de la próstata y permitir que la orina pase libremente. También se utiliza con frecuencia para el tratamiento de cáncer de próstata.

Saw Palmetto es una hierba totalmente natural. Se recomienda tomar 320 mg diarios. Usted puede tomar la dosis a la vez, o dividirlo en dos dosis.
Próstata Masaje

masajes de próstata se han conocido para ayudar en la salud de la próstata. Se pueden hacer internamente o externamente, a pesar de un masaje de próstata interna se ha encontrado para ser el más beneficioso. Al masajear la próstata, se libera el exceso de líquido, la presión y la suciedad que se ha acumulado alrededor de la próstata. Se expulsa a través de la uretra. Próstata masaje es una excelente manera de ayudar a tratar y prevenir la prostatitis, así como para prevenir otros problemas de la próstata. Hay próstata masajeando herramientas que usted puede comprar, o puede optar por un masaje de la próstata de forma manual.
Dieta

dieta es una parte muy importante de la vida sana . Su dieta puede prevenir muchas enfermedades y problemas de salud, incluyendo problemas con la próstata. Investigadores en Canadá descubrieron que los hombres que comen una dieta rica en fitoestrógenos pueden ayudar a disminuir el riesgo de cáncer de próstata.

Fitoestrógenos son moléculas vegetales. Tienen un efecto estrogénico débil y son utilizados por las mismas partes del cuerpo que procesan la hormona estrógeno. El estrógeno es un tratamiento que se usa en el tratamiento de cáncer de próstata avanzado. El estrógeno actúa reduciendo los niveles de testosterona.

Los alimentos que son ricos en fitoestrógenos son los productos de soya como la soja y frutos secos. Otros alimentos que ofrecen una buena fuente de fitoestrógenos son el maní, semillas de girasol y las bayas.