Encontrar el bastón perfecto puede ser justo lo que se necesita para convertir caminar de nuevo en un acto simple, en lugar de una tarea dolorosa. Cuando se usa un bastón que es demasiado alto, el propietario puede terminar recibiendo menos apoyo que lo haría desde una caña que es el tamaño adecuado. Si la caña es demasiado corto , más dolor puede venir de tener que agacharse para utilizar la caña . Cosas que necesitará zapatos
Walking Cinta métrica
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1

Ponte tus zapatos para caminar estándar. Es importante para que coincida con su bastón a los zapatos que va a usar cuando se utiliza , ya que diferentes zapatos tienen diferente grosor de la suela .
2

pie con la postura más recta hasta que se sienta cómodo .

3

Relaje los hombros y deje los brazos a dictar con un ligero , cómodo curva en el codo.
4

Pídale a alguien que mida la distancia desde la parte superior de la la muñeca en el suelo con la cinta métrica .
5

Compra un bastón para que la distancia desde la parte más baja de la manija a la parte inferior de la caña es la distancia medida en el Paso 4 .