Cómo tratar el abuso de sustancias y trastornos de adaptación

Los trastornos de adaptación son los trastornos mentales temporales que resultan de un cambio de vida estresante de una ruptura o separación, la pérdida de un trabajo, una enfermedad, que se desplazan. La mayoría de las personas a adaptarse en un plazo corto de tiempo, pero otros tienen problemas para adaptarse y comenzar a sentir autodestructivo o deprimido. Esta incapacidad de hacer frente al cambio estresante es un trastorno de adaptación. Algunos de los que tienen un trastorno de adaptación deciden automedicarse con drogas o alcohol, lo que puede conducir a un problema de abuso de sustancias. El tratamiento de abuso de sustancias y trastornos de adaptación en el mismo paciente requiere de una estrategia en varios frentes. Instrucciones
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Encuentre un centro de tratamiento que sea capaz de tratar ambos problemas al mismo tiempo. La mayoría de los programas de abuso de sustancias que no están equipados para hacer frente a los trastornos mentales, y la mayoría de los centros de tratamiento de salud mental no pueden manejar los problemas de abuso de sustancias. Puesto que los dos problemas que se alimentan entre sí, es necesario manejar las dos al mismo tiempo para reducir las posibilidades de recaída.
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Obtener las drogas y el alcohol de su sistema para que pueda pensar con claridad . No puede centrarse en encontrar soluciones y ponerlas en práctica si se trata de las complicaciones físicas de desintoxicación.
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acuerdo con las razones del trastorno de adaptación y de trabajo a través de las estrategias de supervivencia que hacen no implican alcohol o las drogas. Terapia, si la terapia individual, de grupo o familiar, le ayudará a llegar a la raíz de las dificultades que está teniendo para conseguir a través de esta situación de estrés y darle soluciones. El abuso de sustancias es una forma de escape o liberación, por lo que encontrar métodos para hacer frente a sus sentimientos le ayudará a prevenir las razones por las que comenzó a abusar, para empezar.
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Hable con su médico acerca de antidepresivos y medicamentos contra la ansiedad para ayudar con algunos de los síntomas que está experimentando, como la ansiedad, la depresión y los pensamientos suicidas. Esto le ayudará a destetar lejos de usar drogas y alcohol para automedicarse.
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construir una red de apoyo dentro de su familia y amigos. Encontrar un grupo de apoyo externo para hablar con acerca de los problemas de estrés que está tratando, así como sus problemas de abuso de sustancias. La gente detrás de ti que puedes hablar puede mantener las cosas en perspectiva y alentarlos en sus intentos de utilizar las habilidades de afrontamiento en lugar de las drogas y el alcohol.
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Tómese el tiempo para cuidar de sí mismo y su la salud. Comprométase a comer bien, dormir lo suficiente y la práctica de equilibrio de la vida. Esto le ayudará a estar mejor preparados para las dificultades que la vida pone en nuestro camino.
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Considere un centro de rehabilitación después del tratamiento. Un ambiente con más apoyo y la rendición de cuentas puede reforzar los nuevos hábitos y comportamientos positivos que usted está tratando de establecer en su vida.