Adolescentes experimentan una serie de cambios, ya que se convierten en adultos. Físicamente, tienen que lidiar con el pelo y el crecimiento corporal y mental que luchan con problemas de auto-identidad y social. La adolescencia es un momento crucial para el desarrollo humano, y es importante que los adolescentes se ocupan tanto de su salud física y mental. Es beneficioso para los adolescentes a visitar a un médico para que los aspectos confusos de sus cuerpos cambiantes pueden ser explicados y así las directrices de salud adecuados se pueden dar. La oficina del médico

médicos pueden ayudar a los adolescentes a entender los beneficios de un estilo de vida saludable. Se recomienda que los adolescentes se reúnen con su médico cada año, y los exámenes físicos completos se debe experimentar al menos tres veces durante la adolescencia: una vez cuando el adolescente está entre las edades de 11 y 14, una vez que el adolescente se encuentra entre las edades de 15 a 17, y por última vez en la adolescencia tardía entre las edades de 18 y 21 años. Estas visitas le ayudarán a asegurar un desarrollo adecuado.
Mental Health

De acuerdo con el informe del Cirujano General, más de 14 millones de niños y adolescentes que tienen trastornos de salud mental en los Estados Unidos. Trastornos emocionales y trastornos de salud mental pueden causar a los adolescentes a hacer mal en la escuela, actúan con violencia, recurren al alcohol o uso de drogas ilegales o incluso suicidarse. La depresión es un trastorno común de salud mental entre los adolescentes, y se cree que uno de cada ocho adolescentes sufren de ella. Sin embargo, muchos de los trastornos de salud mental en los adolescentes pasan desapercibidos o son mal diagnosticados.
Pubertad

La pubertad es un proceso marcado por un importante crecimiento y los cambios físicos en los adolescentes. A cierta edad (que es diferente para cada individuo), la hormona liberadora de gonadotropina (GnRH) es enviado por el cerebro y la glándula pituitaria, que a su vez libera las hormonas luteinizante (LH) y hormonas folículo-estimulante (FSH). Dependiendo de si eres hombre o mujer, estas hormonas van a diferentes lugares. En los hombres que viajan a los testículos y producen el esperma y la testosterona, mientras que en las mujeres de LH y FSH viajes a los ovarios y producen estrógeno.
Cambios en el cuerpo

pubertad a menudo causa el crecimiento del pecho en las mujeres y el desarrollo muscular en los hombres. Sin embargo, otras áreas, como el abdomen o las nalgas también pueden llegar a ser más grande. Algunos organismos pueden desarrollar una capa transitoria de la grasa en la preparación de brotes de crecimiento, y otros organismos pueden dispararse en marcha de forma permanente. Aproximadamente el 75 por ciento de los adolescentes dejan de participar en el deporte una vez que comienza el desarrollo de la pubertad inducida, lo que puede explicarse en parte por el malestar que sienten en sus propios cuerpos.
Nutrición

Es muy importante que los adolescentes mantienen dietas nutritivas. Se recomienda una serie de porciones de cada grupo de alimentos, y los adolescentes más activos tendrá que consumir más porciones. Los hábitos alimenticios saludables en los adolescentes, incluyendo una ingesta adecuada de calcio, pueden ayudar a prevenir la osteoporosis y las fracturas óseas.