ira incontrolable en los adolescentes puede ser una cosa peligrosa. Los padres, tutores y otros adultos responsables e influyentes pueden hacer mucho para ayudar a los adolescentes a manejar su ira. Incluso si un adolescente no tiene un problema alarmante, él o ella puede beneficiarse de amar instrucciones sobre cómo hacer frente a las cosas cuando no se molestan. Pueden adquirir habilidades vitales y cualidades tales como "mayor conciencia de sí mismo, tolerancia a la frustración, el autocontrol, la competencia y empatía por ellos mismos y los demás", explica el Dr. Bernard oro en el artículo "Anger Management saludable para los adolescentes." Instrucciones
1

Enseñe al niño a ser consciente de sí mismo. Escuche las emociones detrás de sus palabras de enojo y tratar de enseñarles a hacer lo mismo. Ayuda a identificar qué está causando el enojo. Tristeza, vergüenza, frustración, enojo, culpa, sentimientos de inutilidad o de baja autoestima puede desencadenar ataques de ira. La identificación de la causa de la ira de un adolescente se equipará mejor para ayudarles a gestionar él.
2

Ayude a los adolescentes a desarrollar auto-control. Él o sus diferentes métodos de mantener el control cuando un estallido viene Teach. Esto podría incluir la cuenta lentamente hasta diez o tomar un corto paseo.
3

Tiene la imagen de un adolescente, la ubicación serena tranquila donde él o ella se sentiría feliz. Entonces dígales que imaginar sus músculos relajarse. El niño se sienta mejor, menos enojado y después de la práctica de este método, con el tiempo será capaz de relajarse sin imaginarse la escena.
4

No regañar al adolescente. Esto no va a hacer nada por su autoestima y, probablemente, sólo que sean aún más molesto. En su lugar mantener la calma y enseñar con el ejemplo.
5

Tome la adolescente a un psiquiatra infantil, si él o ella necesita más ayuda que usted siente que puede dar. Terapeutas infantiles están especialmente capacitados para hacer frente a estas situaciones y podrán ayudar.