Muchos adolescentes experimentan altibajos en sus relaciones románticas. A pesar de estos conflictos y los problemas pueden parecer poco importante para los adultos, problemas de pareja puede ser estresante y abrumadora a los adolescentes. El estrés de las relaciones románticas puede causar problemas para dormir, una caída en los grados, dolores de estómago y dolores de cabeza. Algunos adolescentes también pueden retirarse de las actividades extracurriculares, experimentar con drogas o alcohol e incluso herirse o herir a considerar el suicidio debido a las relaciones estresantes o abusivo. Si su relación está en problemas, asegúrese de que sabe que puede acudir en busca de ayuda. Instrucciones
1

Hable con un amigo en quien confías, si es posible. A veces, simplemente hablar acerca de un problema o la ansiedad con un buen amigo puede hacerlo más soportable.
2

Hable con su pareja en privado acerca de sus preocupaciones. Traiga sus preocupaciones en un momento en que ambos puedan hablar libremente, como en el teléfono por la noche. No abrir sus preocupaciones cuando sólo tienes un momento juntos, como entre las clases, y no acusar a su pareja de cualquier cosa en público.
3

Considere pedirle a una persona neutral , como un consejero escolar o líder espiritual, para mediar en un desacuerdo o problema.
4

Habla con un adulto de confianza, como un padre, familiar o maestro, sobre todo si le preocupa su relación no es saludable. Los signos de una relación no saludable son los celos, las acusaciones, una persona toma todas las decisiones, un socio que le impide ver a sus amigos, golpes, pellizcos y contacto físico forzado.
5

Llame a la 24 horas adolescente Línea Nacional de Abuso de Citas en 1-866-331-947 para asesoramiento o ayuda, si es necesario. Como alternativa, visite loveisrespect.org para charlar con los consejeros de adolescentes y discutir temas de los foros.
6

Cuídate. Asegúrese de que está durmiendo lo suficiente y comer una dieta balanceada y saludable. Si usted está estresado o preocupado, pasar el tiempo haciendo algo positivo que le guste, como hacer ejercicio, tocar un instrumento, escuchar música o trabajar en un proyecto de arte.