Maneras de aumentar las calorías en la dieta de un niño

Los niños pequeños pueden ser difíciles para comer. A pesar de que usted decida lo que su niño obtiene sirvió durante las comidas, si come nada de eso depende de él. Para que tu hijo a comer a veces puede ser una batalla frustrante. Si su niño está bajo de peso, hay ligeras ajustes en la dieta que usted puede hacer lo que consume más calorías. Full Fat lugar de poca grasa

adición de grasa a la dieta de su niño se traducirá en calorías. En lugar de utilizar productos lácteos bajos en grasa o sin grasa, sirven productos lácteos con toda su grasa. Añadir 1 taza de leche en polvo instantánea a 1 litro de leche entera aumentará las calorías. Otras maneras de aumentar calorías es mediante la adición de la mantequilla y salsa a los platos que usted hace por su hijo. Si usted hace las papas al horno o en puré, asegúrese de añadir la mantequilla y salsa para ellos. Platos de carne pueden ser fácilmente fortificados con mantequilla o margarina sin su hijo siquiera notarlo.
Frutas y Hortalizas

fruta pueden ser ofrecidos como bocadillos entre comidas o como postre . Para aumentar las calorías de bocadillos de frutas, puede agregar una cucharada de mantequilla de maní para la inmersión o puede servir de frutas con helado o yogur. Opta por los frutos calóricos superiores tales como aguacates y plátanos. Las frutas secas como pasas y albaricoques picados, son buenas opciones también. Rebanadas y verduras como el calabacín, la berenjena y setas fritas se pueden freír en mantequilla para añadir calorías.
Protein

Para aumentar las calorías en proteínas, preparar el pescado palos o alitas de pollo para su niño y añadir una capa extra de empanado a ellos. Ensalada de pollo se puede hacer con mayonesa y trozos de huevos duros. Inmersión de pan francés en los huevos o la adición de huevos a la masa de los panqueques también aumentará las calorías. Los huevos son una buena fuente de proteína y se pueden preparar de muchas maneras. Si su hijo es delicado, añadiendo la salsa de tomate con huevos puede ayudar o hacer huevos revueltos con queso y jamón también puede trabajar.
Almidones
alimentos con almidón

vienen en una amplia variedad . Panes, panecillos, galletas, pan, arroz, pancakes y waffles todo se puede servir con ingredientes y se extiende como la mantequilla, el jarabe de arce, la mantequilla de maní y crema de queso favorito de su hijo. Si usted planea servir pasta, preparar con aceite de oliva y la mantequilla de calorías adicionales. Galletas saladas con queso o mantequilla de maní son una buena merienda.