Durante el embarazo, las hierbas bien pueden proporcionar efectos de la dieta maravillosas o impedir los cambios naturales del cuerpo de una mujer embarazada y el crecimiento de su bebé. El uso de hierbas y suplementos naturales, por lo tanto, se debe hacer con precaución durante el embarazo. Leer más para obtener más consejos sobre cómo utilizar las hierbas con seguridad durante el embarazo. Cosas que necesitará
Alfalfa, manzanilla y té de diente de león
lavanda aceite del hotel Ginger té, cápsulas o pastillas
Partridge-berry tea
cápsulas de raíz de bardana
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Start con hierbas suaves. Comience su embarazo por beber suaves, infusiones calmantes. Alfalfa, manzanilla y diente de león té funcionan bien durante el embarazo. Estos tés ofrecen vitaminas y minerales que usted puede no ser capaz de proporcionar a su cuerpo y su bebé simplemente por comer o tomar cápsulas de vitamina. Alfalfa, manzanilla y diente de león té ayudan a aliviar las náuseas del embarazo, facilitar la digestión, aliviar y prevenir la acidez y mantener ricos en hierro en la sangre.
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uso de 8 a 10 gotas de aceite de lavanda en el baño por lo menos dos veces una semana. El aroma de la lavanda promueve buen sueño y reduce la ansiedad, que es común durante el embarazo. Cuando se ingiere en forma de té, lavanda es un fuerte antioxidante y relajante natural, lo que le permitirá descansar y dormir bien.
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Utilizar la mayor cantidad posible de jengibre. El uso del jengibre durante el embarazo puede venir con muchos beneficios para la salud. Se puede preparar como té o tomada en cápsulas. El jengibre contiene muchas cualidades esenciales que luchan contra resfriados y gripe y estimular la circulación. Muchas mujeres embarazadas también encuentran beneficios en las pastillas de jengibre. Pastillas de jengibre pueden ser absorbidos en cualquier momento del día.
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Beber una taza de té perdiz-berry al día durante los tres primeros meses de embarazo. Partridge Berry, aunque suave, ayuda a reducir los espasmos uterinos y promueve flujo de sangre suficiente, lo cual puede ayudar a prevenir el aborto involuntario.
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Tome una cápsula de raíz de bardana al día, o según las indicaciones de su médico. La bardana es un miembro de la familia del cardo y puede ayudar a fortalecer su actividad sanguínea y equilibrar el azúcar en la sangre durante el embarazo. La bardana también se puede utilizar como un laxante inmediato si tiene estreñimiento. Consulte con su médico o nutricionista sobre las dosis adecuadas de bardana

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