Las mujeres premenopáusicas que no están embarazadas y no reciben un período mensual sufren de amenorrea, que es el término técnico para la pérdida de períodos. Hay muchas razones para que un ciclo menstrual irregular. Maneras de hacer su inicio de ciclo dependerá de la razón de su falta de períodos. Cosas que necesitará
examen físico hemogramas
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programar una cita para ver a su médico para un examen físico. Es importante saber la razón por la que su periodo no se inicia antes de tomar medidas para inducir sangrado. El médico elaborará la historia clínica y lo examinará para determinar la causa de su problema y para descartar definitivamente la posibilidad de embarazo.
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Realizar análisis de sangre corren para revisar sus niveles hormonales, incluyendo el estrógeno, la progesterona y hormonas tiroideas. Funcionamiento anormal de la tiroides o la hipófisis puede tener un impacto en su ciclo menstrual y otros niveles hormonales. Si esta es la causa de los períodos menstruales, los medicamentos recetados para el tratamiento de las cuestiones de fondo lo más probable es que su inicio de ciclo.
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Tomar píldoras anticonceptivas para regular tu ciclo menstrual e inducir sangrado en el momento adecuado. La mayoría de las mujeres menores de 40 años que no fuman pueden tomar la píldora sin mayores riesgos para la salud.
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Reduzca el ejercicio si usted sigue una rigurosa rutina de ejercicios. Según la Clínica Mayo, las mujeres atletas no suelen sangrar, porque los programas de entrenamiento extremas pueden hacer que se tienen muy poca grasa corporal (ver Recursos).
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Asegúrese de que está recibiendo las vitaminas y calorías necesita cada día. Los cambios hormonales pueden ser el resultado de la desnutrición en algunas mujeres. Seguir una dieta saludable para el corazón de los granos enteros, proteínas magras, frutas y verduras frescas puede ser todo lo que necesita para que su ciclo menstrual comience a subir.
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Reduzca la cantidad de estrés en su vida. Los períodos pueden ser irregulares e incluso detener por completo debido al estrés. Trate de aliviar su carga en el trabajo o en casa y participar en un pasatiempo que disfrute para crear algo de calma y tranquilidad en su vida.