La acupresión es una técnica que se aplica presión manual en los puntos de presión específicos ubicados en el cuerpo. Tanto la acupresión y técnicas de la acupuntura han sido desarrolladas por los antiguos chinos hace más de 5.000 años. Los médicos creen que la energía vital conocida como chi --- --- fluye a través de puntos específicos y que " bloqueados " Resultados de la chi en los trastornos de la enfermedad o de salud. La acupresión puede ser utilizada para eliminar los dolores de cabeza , calambres menstruales , tensión, náuseas y otros problemas --- y la mejor parte es que usted puede aprender a aplicar estas técnicas a sí mismo , que no sólo es conveniente, sino también de bajo costo. Las técnicas para Dolor de cabeza Dolor

Según Aurora Health Care , hay varias técnicas de presión-punto que puede utilizar para aliviar el dolor leve a moderado dolor de cabeza. Estas técnicas involucran el uso de sus dedos para frotar los puntos específicos en el cuerpo en un movimiento semicircular. Aplicar esto en el hueso occipital --- que se encuentra en la parte posterior de la cabeza, aproximadamente 1/5 pulgadas hacia adentro desde debajo de las orejas , o en el dorso , que se encuentra en la piel de su mano entre su dedo índice y el pulgar. Una vez que localice estas manchas , frote el punto de presión en un movimiento semicircular durante unos cinco minutos. Si usted no puede encontrar a alguien para hacer esto en conjunto con usted, puede hacer una parte o un lado a la vez y luego cambiar a la otra.
Técnicas Específicas de presión - Point

Según acupresión Online.org , hay puntos de presión específicos de la cabeza /el cuero cabelludo , el cuello /hombro, pecho /estómago y las piernas /pies que corresponden a los órganos y partes del cuerpo . Por ejemplo , el uso de los puntos de presión para la pierna y los pies puede incluir la ejecución de cuatro dedos hasta la parte inferior de la pierna hacia la rodilla y luego se detienen una vez que sus dedos lleguen a la rodilla. Esta técnica aumenta la energía y se dice que reducir la depresión y el dolor de la pierna . Para llegar a los puntos de presión de la cabeza o el cuero cabelludo , trace una línea imaginaria entre el medio de las orejas a la parte superior de su cabeza . Esta técnica reduce los dolores de cabeza y mareos . Para estimular los puntos de presión en los brazos y /o las manos , correr sus dedos a lo largo de la articulación del codo en la parte interior de su bíceps . Esto se dice para reducir la ansiedad y el estómago y problemas del pecho .