acupresión , una técnica terapéutica en uso desde hace siglos , se centra en "meridianos" : líneas de energía que fluyen a través de nuestros cuerpos. Grifos de acupuntura en las mismas líneas de energía en forma de acupresión , a pesar de los acupunturistas utilizan agujas en lugar de la presión del dedo . Esto les da una ventaja , ya que los acupunturistas pueden aplicar sus agujas y pasar a otro paciente , mientras que las agujas de hacer el trabajo. Algunos puntos de acupresión están contraindicados para el embarazo así que por favor preste atención a las marcas en Puntero de la Escuela de Medicina de la Universidad de Stanford ( ver Recursos) . Cosas que necesitará
PointFinderPencil (opcional ) baratos en Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1

hacer una lista de problemas de salud que los que desea trabajar en el uso de la acupresión.

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Consultar su dolencia en el listado Puntero . Localice los puntos de acupresión que se necesitan para sostener . Considere el problema de salud específico, así como todas las complicaciones que van junto con ella .
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Sostenga el primer punto de presión durante 15 a 30 segundos con el dedo o un borrador de lápiz . El punto debe ser sensible a la presión constante y profunda. Aligera gradualmente. Aplique presión profunda de nuevo al cabo de 30 segundos. Es posible que sienta un comunicado en el músculo o en el área del problema durante este tiempo. Por ejemplo, sus senos podrían borrar o su flujo de sangre aumenta .
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Mover al siguiente punto de presión y repita el paso 2 . Observe cualquier diferencia en la forma en que su cuerpo responde este momento. Repita el procedimiento con cada punto de presión que aparece en Puntero .
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Reevaluar el dolor y los síntomas. Si un punto parece funcionar mejor que los otros, volver a ese uno cuando volver a aplicar el tratamiento.