La acupresión es una antigua forma de curación. Se ha utilizado durante siglos para aliviar el dolor . La acupresión es una forma de masaje aplicado a los músculos del cuerpo . Se basa en los principios de acupuntura , sin el uso de agujas . Los practicantes de la acupresión utilizan como una terapia complementaria o primaria para el alivio del dolor de cabeza, dolor de espalda , la ansiedad y la tensión y como un medio no invasivo y suaves para aumentar la inmunidad. Se cree acupresión para restablecer el equilibrio del cuerpo , mejorando el flujo del Chi (energía). Cuando la energía se restaura en el cuerpo a través de la acupresión , la curación puede ocurrir naturalmente . Historia

acupresión fue utilizada en China desde el año 2000 antes de Cristo. Es una forma de acupuntura , sin el uso de agujas . La acupresión utiliza los dedos o los codos para aplicar presión en puntos específicos en el cuerpo. Una de la aplicación occidental más popular implica el uso de acupresión para tratar las náuseas por la aplicación de presión a la muñeca . Hoy acupresión se utiliza ampliamente en toda Asia y China para promover la relajación y para la prevención de enfermedades . El uso de la acupresión está ganando popularidad en la medicina occidental, así como en Europa. Las personas pueden aprender la acupresión para la autoayuda a través de libros y DVDs. La acupresión se practica profesionalmente a través de la certificación de una escuela acreditada .

Potenciales

estudios demuestran los beneficios de la acupresión. Auto- acupresión se ha demostrado que aumenta el estado de alerta , manteniendo atento estudiante durante las clases largas . Según el investigador Richard E. Harris , PhD, de la Universidad de Dolor Crónico del Sistema de Salud de Michigan y el Centro de Investigación de la Fatiga en la Revista de Medicina Alternativa y Complementaria , " La acupresión puede cambiar el estado de alerta en las personas que están en las aulas para un día completo - lo que podría ser una buena noticia para los estudiantes que tienen problemas para mantenerse alerta en la escuela " . Los estudiantes realizan la acupresión sobre sí mismos con ligeros golpes , y el masaje entre las cejas , detrás de los lóbulos de las orejas , en la parte frontal de las muñecas , piernas justo por encima de los tobillos , y en las cimas de sus pies. Los resultados mostraron que los estudiantes que practicaban la acupresión para la estimulación eran más alerta con respecto a los que hacían uso de la acupresión durante la clase. Otro estudio , realizado en pacientes con dolor de espalda mostró que los pacientes obtienen alivio de hasta seis meses con la acupresión china tradicional , en comparación con la terapia física regular.

Tipos

Hay muchas variaciones de la acupresión . Los siguientes son sólo algunos ejemplos : Shiatsu es practicado por los japoneses , y es una forma de acupresión . Shi significa presión y Atsu significa dedo. Tui Na es la técnica de acupresión china que utiliza los principios de la acupuntura. Tui Na fue probablemente practicado antes de la acupuntura. Los profesionales ofrecen masajes a las manos y la columna vertebral de la energía libre y promover el Chi. Tui Na significa " empujar y tirar ". Ohashiatsu incorpora los principios de Shiatsu , y abarca estiramiento para equilibrar el cuerpo . Fue desarrollado en 1974. Watsu es una forma de Shiatsu se practica en una piscina de agua caliente para promover la relajación . También se conoce como Shiatsu acuático. Watsu se desarrolló hace 30 años. A lo largo de los años, las técnicas de acupuntura han evolucionado para satisfacer las necesidades de las diversas culturas .
Teorías /especulación

filosofías asiáticas antiguas salud creen que la enfermedad es el resultado de bloqueado , la insuficiencia de energía , o demasiado en el cuerpo . La acupresión equilibra la energía y restaura el flujo mediante el uso de la presión de los dedos , la mano o el codo . Puntos meridianos específicos se utilizan que se correlacionan con el flujo de energía del cuerpo. OsCommerce Advertencia

acupresión es seguro y no invasivo. Se debe aprender antes de que se practica para la auto -sanación. Demasiada presión aplicada durante la terapia puede producir lesiones y hematomas. Los terapeutas experimentados son los más adecuados para la entrega de la terapia de acupresión.