La acupresión es un método de medicina alternativa para tratar el estrés y el dolor que se centra en el mantenimiento de un equilibrio en la vida , lo que se conoce como qi ( chi) . Qi es una energía vital que los partidarios de la acupresión cree está presente en cada organismo vivo sola . Qi se dice que circulan a lo largo de 12 meridianos , que son simplemente caminos energéticos ubicados en todo el cuerpo. Cada meridiano se une a un órgano o sistema del cuerpo específico. Dentro de este sistema se encuentran más de 1.000 puntos de acupuntura , cada una de ellas pueden ser estimuladas por la aplicación de presión. Identificación

acupresión se lleva a cabo mediante la aplicación de presión - a veces la luz y, a veces un poco más difícil - hasta cierto punto con los dedos, los pulgares y las manos. De vez en cuando , se utilizan los codos o incluso las rodillas . La mayoría de los puntos de acupresión - reactiva se encuentran en áreas del cuerpo que sensible a la presión; . , Por lo tanto , la respuesta dada por el destinatario es muy importante , ya que una respuesta demasiado duro puede significar que la presión no se aplica en el lugar correcto

Marco de tiempo

El período de tiempo para el que se coloca la acupresión en un único punto de presión puede variar considerablemente. El tiempo promedio es de entre 15 y 30 segundos , pero dependiendo del tipo de masaje y la presión real que se aplica, podría ampliarse a un par de minutos. La acupresión se aplica en una serie , al igual que un masaje, y una sola sesión - en la que se hacen muchas aplicaciones de presión - . Por lo general dura unos 30 minutos
Importancia

El paso más significativo en la acupresión consiste en encontrar los puntos reales ; para ello es necesario la investigación y la educación. Una vez que han descubierto dónde se encuentran los puntos de presión , el siguiente paso consiste en aplicar presión durante unos 30 segundos. A continuación, repetir este en el punto de presión situado en el lado opuesto del cuerpo . Si lo haces correctamente , usted comenzará a sentir una liberación de la tensión . Si esos puntos de presión iniciales no hacen el truco , prueba con otro punto a otro lugar hasta que descubre un lugar que proporciona alivio.

Beneficios

Una vez que los puntos de presión correctas tienen ha encontrado , la acupresión puede proporcionar una increíble variedad de beneficios. El beneficio principal de encontrar el punto perfecto es que puede tratar problemas de salud muy específicos. El alivio total de la tensión y el estrés se puede lograr a través de la mayoría de cualquier punto de presión , pero algunos puntos puede ser capaz de tratar condiciones médicas específicas y trastornos. Ciertos puntos de acupresión también se han demostrado útiles en el mantenimiento de los ciclos menstruales regulares , aliviar el dolor del parto , e incluso aumentar la energía .

Conceptos erróneos

El mayor error de la acupresión implica la confusión entre acupresión y la acupuntura . Los puntos de presión que se identifican en la acupresión no reciben ningún tipo de tratamiento de la aguja sea. Los únicos elementos que se utilizan en la terapia de masaje de acupresión son las partes del cuerpo . La acupresión y la acupuntura comparten una característica, sin embargo : . La creencia en el sistema de meridianos de qi osCommerce Advertencia

acupresión nunca debe actuar como un sustituto de la atención médica estándar . Si usted ha sufrido una lesión grave o la experiencia de dolor crónico o síntomas persistentes , busque tratamiento médico tradicional de inmediato. Además , no es recomendable realizar tratamientos de acupresión en los 30 minutos antes o después de un ejercicio pesado o una ducha o baño caliente . La acupresión se debe evitar en cualquier punto que cuenta con una contusión , corte , verruga, un lunar o una vena varicosa. Cualquier mujer que es más de 3 meses de embarazo , probablemente no debería someterse a la acupresión.
Potencial

El futuro de la acupresión parece ser uno en el que se utilizan aparatos eléctricos , para en detrimento de los especialistas certificados de acupresión . Una variedad de nuevos dispositivos y herramientas han inundado últimamente el mercado que permiten a un usuario a sí mismo para aplicar estimulación eléctrica a los puntos de acupresión . Algunos de estos dispositivos son aún capaces de localizar los puntos de acupresión en usted mismo o algún otro.