Los puntos gatillo pueden existir indefinidamente en un estado latente y se acumulan durante años sin dolor. A menudo mal diagnosticado , se manifiestan como las articulaciones rígidas y movilidad restringida experimentados por las personas mayores. La mayoría de la gente tiene puntos gatillo latentes en su abdomen. Disparadores abdominales superiores se acumulan a las costillas inferiores , mid-section desencadenantes se encuentran a ambos lados del ombligo y disparadores bajo vientre , estaban tendidos en la pelvis y los huesos del pubis . Instrucciones Matemáticas 1

hablar con el paciente para determinar su principal queja. Cuando se trabaja en ti mismo , elegir su dolor más agravantes para empezar. Desencadenantes latentes pueden entrar en erupción en cualquier lugar una clave reside puntos gatillo . Consulte a un gráfico de punto de disparo para aislar su punto de partida .
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Caliente el área a ser trabajada con almohadillas de calor o toallas calientes. Su área de destino debe estar en un estado de relajación . Los músculos no deben ser flexionadas o se estiran . Apoyar a los miembros para la relajación. Siéntese o acuéstese cómodamente para trabajar en su torso o el cuello.
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prensa a lo largo de la fibra muscular en la zona de destino . Sienta un nódulo duro dentro del vientre del músculo . Puntos gatillo latentes son extremadamente sensibles y responden a la presión con un intenso dolor en el área inmediata. No se refieren dolor a un sitio distante .
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Desactivar el punto de disparo con un firme, pero suave masaje . Usa movimientos cortos en una sola dirección . Trate de mantener un umbral del dolor de seis o siete en una escala de uno a diez. Para desactivar completamente el punto de disparo , continúe masajeando hasta que ya no duele.
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masaje profundo acostado puntos gatillo con el puño o los dedos apoyados . Emplear una pelota de tenis entre el área de orientación y una pared o el piso. Theracanes especialmente diseñados son útiles para lugares de difícil acceso .