Podemos experimentar dolor en las articulaciones para una serie de razones: la artritis , tendinitis y simple explotación en exceso son algunos. Over-the- counter y los medicamentos antiinflamatorios recetados puede proporcionar algún grado de alivio para la mayoría de la gente . Las personas que quieren evitar tomar medicamentos o que sienten que la medicina no está reduciendo el dolor lo suficiente pueden usar la acupuntura para tratar el dolor articular. Cosas que necesitará
La historia escrita de dolor en las articulaciones
licencia acupunturista
ropa suelta
compresas de hielo o una compresa caliente
Splint
Mostrar Más instrucciones
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Escribir una breve historia de su dolor en las articulaciones que se puede llevar con usted a su primera cita de acupuntura. Puntos a tener en cuenta es si el dolor empeora cuando se está moviendo la articulación o en reposo , si el clima juega un papel en la intensidad del dolor y si su dolor empeora por la noche o durante el día. También anote las maneras en las que usted ha intentado tratar su dolor en las articulaciones hasta ahora.
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Busque un acupunturista con licencia en su área. Acufinder tiene un extenso directorio en línea de proveedores de acupuntura en su sitio web ( ver Recursos más adelante ) . Elija un profesional por un área de especialización que se relaciona con su dolor en las articulaciones específicas , tales como la reumatología , la fibromialgia o la medicina deportiva.
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Descanse la articulación lesionada lo más que pueda, pero sobre todo en los 2 a 3 horas antes de su cita de acupuntura. La acupuntura tratar el dolor de manera más eficaz cuando su cuerpo está en un estado de relajación que cuando está sobrecargado de trabajo o tenso .
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Evite la ropa ajustada , ajustada que no puede ser fácilmente enrollada o hizo a un lado . La mayoría de los puntos de acupuntura que se utilizan para tratar el dolor articular habrá cerca de la articulación afectada. El acupunturista también puede insertar agujas en las manos, pies o cara.
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Asistir a las sesiones de acupuntura dos veces a la semana durante 4 semanas antes de tomar una decisión de continuar el tratamiento de esta manera. Algunas personas pueden experimentar una reducción en el dolor antes de las 4 semanas se han terminado.
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Siga las instrucciones del acupunturista con respecto a los cuidados personales. Esto podría incluir el uso de una bolsa de hielo o una compresa caliente sobre la zona afectada entre las citas. También puede solicitar el uso de una férula en la noche para restringir el movimiento y darle tiempo a su lesión sane .
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Considere cambiar a otra forma de acupuntura si usted encuentra las agujas incómodo, pero le gustaría seguir una alternativa de tratamiento para su dolor en las articulaciones . La acupresión es el arte de la manipulación de los puntos de acupuntura , con las manos y puede ser eficaz para aliviar el dolor . La acupuntura láser es una nueva forma de la acupuntura en la que los rayos láser presionan a los puntos de acupuntura en todo el cuerpo .