El cardo mariano ( Silybum marianum ) es comúnmente conocido como cardo bendito leche y cardo mariano . Es un cardo bastante típico originario del Mediterráneo, a pesar de que ahora se puede encontrar en todo el mundo . Las semillas se usan con fines medicinales . Los siguientes pasos le ayudarán a decidir si debe o no tomar este suplemento a base de hierbas . Instrucciones Matemáticas 1

Lea sobre los usos históricos de la leche de cardo . Los antiguos griegos y romanos lo utilizaron para tratar una variedad de dolencias , especialmente los problemas en el hígado . También se usa para aliviar los riñones , el hígado y disfunción del bazo en los siglos 19 y 20 .
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Darse cuenta de que el cardo mariano se está ofreciendo actualmente por herbolarios profesionales para tratar el daño hepático por hepatitis, a largo el consumo de alcohol plazo y toxinas industriales . El componente activo principal del cardo mariano es la silimarina , que es en realidad un grupo de flavonolignands .
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Mira los resultados de la prueba científica moderna de la leche de cardo . Varios estudios han sugerido que la silimarina puede proteger el hígado de ciertos tipos de daño, pero un estudio realizado en 2000 por la Agencia para la Investigación y Calidad de Salud no ha podido establecer un beneficio medicinal.
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Estudiar los efectos secundarios de leche de cardo. Estos son raros en cantidades moderadas , pero pueden incluir dolores de cabeza , náuseas, falta de aliento , dolor de estómago y vómitos.
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tomar más de la dosis recomendada de leche de cardo. Se debe tomar en forma de cápsulas estandarizadas de 120 a 140 mg de silimarina . Las dosis comunes son dos cápsulas tomadas dos a tres veces por día.