Los aceites esenciales son muy concentrados esencias aromáticas de las plantas. Los aceites esenciales se extraen de diversas partes de la planta , incluyendo el tallo , hoja, flor , corteza , frutos y la raíz . Los aceites esenciales tienen un número de usos en el hogar como ambientadores y limpiadores , pero también tienen un número de propósitos medicinales . Los aceites esenciales son los antimicrobianos y pueden matar con eficacia un número de virus y bacterias , ayudar a reducir la inflamación en la promoción de la curación . Los aceites esenciales pueden ser beneficiosos si se inhala , se utiliza en un baño, en una compresa , sumado a un tratamiento de vapor facial, en un difusor , como una frotación o inhalación directa de palma . Cosas que necesitará
Aceite esencial
aceite portador
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diluir el aceite esencial, añadiendo aproximadamente 15 gotas de aceite esencial 1 oz. de aceite del portador . Para los niños disminuyen la cantidad de aceite esencial a 6 gotas por 1 oz de aceite del portador . Nunca use aceites esenciales sin diluir , ya que pueden ser tóxicos o causar irritación de la piel .
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Tome algo de la mezcla diluida y frotar sobre la zona afectada .
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Utilice el incienso aceite esencial diluido como un masaje en la planta de los pies para reducir la energía nerviosa y la calma. Utilice aceite esencial de limón para suavizar callos o juanetes frotando en los pies dos veces al día .
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Combine menta, lavanda y manzanilla diluida para frotar en el cuello , las sienes y el masaje en su gran dedo del pie para aliviar dolores de cabeza .
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Combine lavanda, eucalipto y romero junto con aceite del portador . Utilizar como un masaje para aliviar el dolor muscular . Utilizar antes o después del ejercicio.