Candida albicans es un hongo o levadura que se encuentra en los intestinos de todos. Algunos profesionales de la salud alternativa creen que el estrés , las dietas poco saludables y el uso prolongado de antibióticos y los anticonceptivos orales pueden alterar el equilibrio de las bacterias buenas y causar un crecimiento excesivo de cándida, conocida como candidiasis. Candidiasis síntomas

Según La dieta de la candida , candidiasis sistémica puede causar dolores en las articulaciones , dolores de cabeza , fatiga, trastornos digestivos , infecciones vaginales u orales recurrentes, una capa blanca en la lengua o un "enfermo todo " tipo de sentimiento que no se puede explicar por otras afecciones.

Candida fundamentos de la dieta

el fin de controlar el crecimiento excesivo de cándida , los profesionales sugieren la eliminación de la harina , el azúcar en todas sus formas , frutas y verduras con almidón, alcohol , té, café y chocolate y quesos curados .

Qué comer

Si bien la eliminación de ciertos alimentos , puede comer sin procesar carnes ( preferiblemente orgánicos ) y pescado , huevos, yogur natural , el arroz, las verduras sin almidón, como los espárragos y el brócoli , aceites saludables, como , té , semillas y frutos secos , excepto para los cacahuetes y pistachos que contienen moldes a base de hierbas de oliva y de coco .

Beneficios

Tras limpiar la dieta candida por unas semanas y volver a introducir gradualmente las frutas y vegetales con almidón de uno en uno puede aliviar los síntomas asociados con la candidiasis.