masaje puede ayudarle a relajarse , alivia el estrés, y proporciona beneficios para la salud , como reducir el ácido láctico y el ácido úrico y otros residuos metabólicos en los tejidos musculares. El masaje puede mejorar la circulación, ayudar a sanar los músculos y mejorar su bienestar general. Realización de masaje no es difícil y requiere pocas herramientas. Existen varios tipos de masaje, incluyendo sueco, shiatsu, medicina, fisioterapia y masaje deportivo. Todos ellos pueden ayudarle a sentirse mejor y beneficia su salud. Manos

Las manos humanas son la herramienta más eficaz masaje. Su uso es la mejor manera de determinar el nivel de presión que un individuo se encuentra más relajante . Si el destinatario tiene rigidez en los músculos de la espalda o el cuello, la masajista puede ajustar la presión de sus manos a ambos aflojar o relajar los músculos tensos .
Masaje loción o aceite

el uso de loción de masaje o aceite ayuda a las manos del masajista se deslizan sobre los músculos del destinatario y la piel. El masajista puede calentar la solución entre las manos o con un calentador para que los beneficios del masaje aún más relajante y calmante. El masajista puede usar una funda de cintura para la loción o el aceite de contenedores ; esto le permite usarlo cuando sea necesario. Muchas fundas también mantienen el aceite caliente .
Tabla u otro soporte

El masajista profesional necesita una mesa de masaje . Las tablas son ajustables y pueden ser portátiles o fijas . Muchos masajistas viajan a las casas de sus clientes y por lo tanto necesitan un modelo de portátil. Si el masajista no es un profesional, una cama u otra superficie plana es suficiente. Otros tipos de herramientas de apoyo son los taburetes o sillas de masaje , que permiten diferentes tipos de masajes .

Ropa de cama y Toallas

Un montón de sábanas y toallas limpias son necesarias para una adecuada masaje . El masajista puede mantener la hoja a lo largo de su propio rostro mientras el cliente se quita la bata y se posiciona sobre la mesa. De lo contrario , espera afuera de la sala hasta que el cliente está listo. Típicamente, la masajista descubre sólo la parte del cuerpo que está masajeando en el momento. El resto del cuerpo permanece cubierta para el calor y la modestia del cliente. El masajista utiliza toallas para limpiar los suministros , limpiarse las manos y sitúe el cliente , como con una toalla enrollada debajo del cuello.

Almohadas

Las almohadas son necesarias para hacer el cliente cómodo . Se pueden poner debajo de la cabeza y la rodilla cuando el cliente se encuentra boca arriba o debajo de las caderas, los pies u otras áreas cuando el cliente está boca abajo . Unior