Terapia de inversión implica el uso de la gravedad inversa para ayudar a reducir el dolor y revertir algunos de los efectos del envejecimiento . Terapia de inversión utiliza tablas especializadas y sillas y puede proporcionar una serie de beneficios para la salud . Función

El usuario se tumba en la tabla de inversión y , con los tobillos asegurados , la mesa se ​​inclina a continuación, por lo que el cuerpo está en un ángulo con la cabeza más baja que el resto del cuerpo . Una silla puede ser invertida , mientras que en una posición sentada y puede proporcionar más comodidad y apoyo de una mesa.

Beneficios

Según los Institutos Nacionales de Salud , el mayor beneficio de la terapia de la inversión es para los que sufren de dolor de espalda baja. Un estudio de 1985 publicado en el sitio web de la publicación del NIH, Pubmed.org , encontró que las personas que se sometieron a terapia de la inversión , también llamada " tracción gravedad facilitado ", tuvo un aumento en el espacio entre las vértebras que podría conducir a una reducción en el dolor de espalda .

Inversion Duración

el estudio realizado en 1985 publicado el Pubmed.org , que fue publicado originalmente en el " Journal of Orthopaedic y Fisioterapia del Deporte , " encontró que los sujetos invirtieron por tan sólo 10 minutos experimentado aumentos significativos en las dimensiones intervertebrales.
Contraindicaciones

Según un artículo de 2007 en el "Los Angeles Times, " terapia de inversión no debe ser utilizado por personas que son obesas o personas con presión arterial alta, problemas circulatorios , glaucoma, o las mujeres que están embarazadas .
Costo

a partir de 2010 , las tablas de inversión y sillas comienzan tan bajo como alrededor de $ 200 por una silla básica a más de $ 1,200 por una mesa motorizada.