Remedio casero para Calambres

Muchas mujeres experimentan calambres dolorosos antes y durante la menstruación cada mes. El término médico para este cólicos es dismenorrea. Mientras que estos calambres suelen ser inofensivos y desaparecen a los pocos días , pueden ser extremadamente cómodo. Son dolores punzantes que se encuentran en las áreas pélvica y abdominal, y puede ser desde leve a muy intenso. Para aquellos que buscan reducir el dolor asociado con los calambres , hay varios remedios caseros diferentes para probar . Minerales y Vitaminas

minerales y las vitaminas pueden ayudar a reducir los calambres. El consumo de alimentos que son ricos en zinc, vitaminas B , magnesio y calcio puede ayudar a disminuir los síntomas molestos que surgen de los calambres , tales como hinchazón y sensación de dolor agudo. Los suplementos alimenticios con cualquiera de estos minerales y vitaminas también pueden ayudar calambres batalla.

Calefacción Pads

cojines de calefacción son un clásico , cómoda, rápida y barata casa remedio para conseguir deshacerse de los calambres. Si se coloca una almohadilla eléctrica , ya sea en el abdomen o en la parte baja de la espalda, que puede ayudar en gran medida a reducir el malestar y el dolor de los calambres. Para aquellos que no tienen una resistencia de calentamiento , es muy fácil de hacer uno. Esto se puede hacer por conseguir un calcetín y llenándolo con cualquiera de arroz crudo o de linaza, y luego calentarlo en el horno de microondas durante entre uno y dos minutos.
Manzanilla

manzanilla es un nombre para las diversas plantas que son similares a las margaritas. La manzanilla es una hierba jardín y sus flores han tenido durante mucho tiempo varios propósitos medicinales. Se presenta en forma de líquido , cápsulas y té. Debe obtener dos cucharadas de flores secas de manzanilla a cabo , y luego se mezcla en una taza de agua hirviendo y se deja reposar durante un mínimo de cinco minutos. Por razones de sabor , se puede añadir azúcar o miel ( o ambos). Esto puede aliviar calambres malestar. Una forma de prevenir los calambres suceda en el primer lugar es por la preparación . Esto se puede hacer por beber té de manzanilla unos días antes de que se espera que su periodo para empezar. Luego, durante el período actual , se recomienda consumir dos tazas al día.