limpia de hierbas pueden ayudar a eliminar las toxinas y las bacterias con las que entran en contacto todos los días, a través del aire que respiramos y los alimentos que comemos . Limpia suelen durar una semana o más , durante los cuales los participantes ingieran sólo los productos de alimentos /bebidas que la limpieza llama para (a menudo apenas las mezclas de limpiar y , frutas y /o vegetales orgánicos ricos en fibra ) . El café, el alcohol , los alimentos procesados ​​, los cigarrillos y las grasas saturadas deben estar completamente recortaron de la ingesta diaria de uno . Green Tea Cleanse

Beber 3 tazas de té verde caliente al día mezclado con 1 cdta. de jarabe de arce , 1/4 cdta. de pimienta de cayena y 1 cda . de jugo de limón. SIP la mezcla -do no puedas tomar o intentar golpear hacia abajo. Esta limpieza se informa para limpiar a fondo de todo el sistema y sin efectos secundarios cleanse común , tales como calambres , pesadez o gas .
La Lemonade Master Cleanse

Los creadores de este limpiar hincapié en la importancia del uso de los ingredientes enumerados , y no cometer los sustitutos . Mezclar 10 oz sólo filtrada de agua ( el agua embotellada no sólo no filtrado ) con 2 cdas. de jugo de limón orgánico ( exprimido de sólo limones orgánicos ) , 2 cdas. de jarabe de arce grado B orgánico y 1/10 cucharadita . de polvo de pimienta de cayena. Por último , 1/8 cdta. de refinar, se debe agregar sal marina no yodada para ayudar con la descarga fuera del sistema . Esta receta le proporcionará una sola porción y se debe tomar tres veces al día durante una semana.
Colon Cleanse Tea

limpieza de colon a base de hierbas es simple, requiriendo solamente ingredientes caseros a base de hierbas comunes : agua hervida , clavo , jengibre machacado, hojas de albahaca , hojas de menta y jugo de limón. Después de hervir aproximadamente 1 taza de agua, añadir dos dientes y 2 cucharaditas. de triturado de jengibre. Hervir durante tres minutos más. A continuación, añadir cinco o seis hojas de albahaca y tres o cuatro hojas de menta para el té hirviendo. Reduzca la llama a fuego lento y revuelva la mezcla durante otros cinco minutos. Una vez que el té es un color parduzco , apague la estufa y deje que se enfríe durante unos minutos antes de agregar 1 cda. de jugo de limón. Bebida de la limpieza cuando todavía está tibio. Tome esta limpieza dos veces al día durante al menos un mes, el consumo de frutas frescas, vegetales y granos enteros para satisfacer su apetito .

Beneficios de Limpia

Aunque limpia pueden conducir en cierta incomodidad durante el " lavado de " fase , muchos expertos en salud alimentaria alternativos reclaman que los participantes a menudo se sienten revitalizados y reportan una mejor digestión y el cutis después de completar una limpieza .