La mayoría de las mujeres sufren de calambres en las piernas y los pies durante el embarazo , y los remedios naturales son la manera perfecta de tratar estos calambres. Instrucciones Matemáticas 1

Tome 4.000 mg de aceite de pescado en forma de suplemento diario . El aceite de pescado contiene ácidos grasos esenciales que ayudan a apoyar el flujo sanguíneo adecuado . El flujo sanguíneo adecuado en realidad puede ayudar a prevenir los calambres en ambos pies y piernas .
2

Tome 50 mg de una vitamina del complejo B todos los días. Vitaminas del complejo B son esenciales para la salud general de los músculos y ayudan a promover la función nerviosa healhy , así como la función muscular saludable.
3

Tome 1.000 mg de aceite de onagra . Aceite de onagra contiene ácidos grasos esenciales y ayuda a promover el flujo sanguíneo adecuado . Aceite de onagra se puede tomar con el aceite de pescado . Sin embargo, si usted no desea tomar aceite de pescado debido a su sabor desagradable o restricciones en la dieta , el aceite de onagra se debe tomar en su lugar.