No existen formas mágicas para curar la osteoporosis , pero hay maneras de tratar la osteoporosis de forma natural y ayudar a frenar su avance , prevenir daños en el futuro , e incluso revertir algunos de los daños de la Osteoporosis . Instrucciones Matemáticas 1

llevará alrededor de 20 mg de silicio diariamente. El silicio es un mineral que es una parte importante del colágeno y la calcificación , tanto que son muy importantes en la salud ósea y la osteoporosis .
2

Toma alrededor de 15 a 25 mg de manganeso al día . Obras de manganeso , ayudando con calcificación de los huesos que ayuda a revertir la osteoporosis y prevenir daños futuros de la osteoporosis.
3

llevará alrededor de 1.000 UI de vitamina D al día . La vitamina D mejora la absorción de calcio y también ayuda a reducir la excreción de calcio en orina . La vitamina D es uno de los remedios naturales más populares recomendados por los médicos.
4

Tomar 3 mg de boro diaria. El boro es un mineral que ayuda a activar la vitamina D , y también ayuda a mantener los niveles de estrógeno en el metabolismo del calcio saludable.