Factores tales como la genética, la iluminación adecuada , dormir lo suficiente y una nutrición adecuada puede desempeñar un papel en la determinación de su necesidad de lentes para leer . Muchas personas nacen con córneas o lentes de forma imperfecta , por lo que puede ser necesario el uso de gafas para leer . Hipermetropía y astigmatismo son los tipos de defectos de refracción que pueden requerir que usted utilice gafas de lectura. Y a medida que las personas envejecen , pueden desarrollar presbicia requiere el uso de gafas de lectura en el momento en que son 40 o 50 . Cambios en la dieta o la posible cirugía ocular que podría poner fin a su necesidad de lentes para leer . Instrucciones Matemáticas 1

Consigue un par de gafas estenopeicas . Los informes anecdóticos indican que estas gafas pueden ayudar a mejorar su agudeza visual.
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Considere ejercicios oculares diarios diseñados para fortalecer los músculos que sostienen el globo ocular en su zócalo . Es posible que su visión podría mejorar .
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Siéntese en una silla , mantenga la cabeza quieta y mirar hacia adelante. Mueva los ojos lo más a la izquierda y luego lo más a la derecha como sea posible. Repita 10 veces.
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Mantenga la cabeza quieta y rotar los ojos hacia la izquierda. Mueva sus ojos en un patrón circular que describe como un círculo amplio como sea posible. Repita 10 veces. Repita el ejercicio 10 veces en la dirección opuesta.
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Duerma lo suficiente . Ojos tensas y cansadas pueden obligarte a usar sus lentes de lectura .
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Compare su capacidad de leer en diferentes situaciones de iluminación sin sus lentes de lectura . Trate de leer un libro en un lugar bien iluminado , como una biblioteca pública. A continuación, pruebe a leer el mismo libro en casa usando sólo una lámpara de luz tenue para la iluminación. Es posible que con una buena iluminación , no necesita anteojos para leer a leer.
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Comer muchas zanahorias frescas o congeladas y vegetales de hojas verdes como la espinaca y la col rizada en beneficio de su salud general de los ojos . Según los Institutos Nacionales de Salud, las verduras tienen betacaroteno, un precursor de la vitamina A con propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger los ojos.
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Tome una píldora de vitaminas múltiples diario que contenga la dosis diaria recomendada de vitamina A. la vitamina A o retinol, es vital para la formación de los productos químicos en la retina que permita que su ojo para ver en la luz tenue .
9

consultar a un oftalmólogo para obtener información acerca de la cirugía de monovisión . Este procedimiento quirúrgico corrige la visión a distancia en un ojo y la visión de cerca en el otro ojo . Es posible que después de este procedimiento no será necesario leer vasos
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Pregúntale al oftalmólogo sobre PRK - . PRK . Se trata de un procedimiento con láser quirúrgico que puede mejorar su visión y permitir que suspenda el uso de gafas de lectura.