El colon es la parte final del tracto gastrointestinal ( GI) , que forma parte del sistema digestivo que descompone los alimentos , absorbe los nutrientes de los alimentos y las tiendas de los residuos hasta que se elimina. Estilos de vida poco saludables y los hábitos alimentarios , incluyendo ciertos medicamentos pueden estimular el crecimiento de las malas bacterias, parásitos y toxinas. Esto a su vez , puede dar lugar a una serie de problemas médicos , problemas entre ellos - digestivos como el estreñimiento y dolor de estómago , sistema inmune débil, metabolismo lento , mala piel , mal aliento y el síndrome del intestino irritable , incluso . También puede aumentar el riesgo de cáncer de colon. Limpieza de colon puede restaurar la vitalidad y la salud. Acai Berry

Acai berry es una fruta en forma de uva , provenían de las selvas tropicales de América del Sur. En los últimos años , se ha otorgado muchos beneficios para la salud : ayuda a controlar el peso , reduce el colesterol y aumenta la inmunidad y la energía. Clínica Mayo nutricionista Katherine Zeratsky señala que la baya del acai es una buena fuente de grasas antioxidantes , fibra y saludables para el corazón . Dado que la baya Acai tiene altas propiedades antioxidantes , es capaz de fregar para los radicales libres dañinos y la eliminación de toxinas , por lo que es una ayuda para la limpieza natural .

Según nutritionmd.com , la fibra de la baya del acai mantiene la salud de la tubo digestivo , lo que reduce el riesgo de cáncer de colon y el estreñimiento , dos problemas asociados con colon saludable . La fibra se encuentra en frutas y verduras , granos enteros y frijoles.
Receta Natural

Puede utilizar acai bayas frescas pero generalmente estropear dentro de las 24 horas de la cosecha. Una forma de aprovechar los beneficios de la baya del acai en la receta es utilizar el jugo de la baya del acai natural, puré o en conserva ; disponibles en las tiendas de salud o tiendas gourmet. Un método fácil, sin complicaciones es incluir acai berry cuando jugo de frutas . Según coloncleansesafe.com , frutas proporcionan los antioxidantes , vitaminas y enzimas vivas que ayudan a limpiar el cuerpo y curar los procesos internos del cuerpo . Combine el poder limpiador de frutas con bayas de acai , y usted tiene una gran ayuda para la limpieza de colon . También puede hacer jugo de la baya del acai con verduras. Las verduras también proporcionan fibra y fitonutrientes.

Cuando se combina la baya del acai con otros dos puntos naturales limpiar ingredientes , los resultados pueden ser de gran alcance y eficaz. Según goodcoloncleansing.com , un ingrediente común que se utiliza es la arcilla de bentonita , una arcilla comestible que se une a los residuos en los intestinos y lo elimina. Esta arcilla se puede combinar con eficacia con la baya del acai , cáscara de psyllium ( una fibra de gran alcance ) y agua de manantial natural de limpiar el colon .

Un colon saludable debe tener por lo menos el 85 por ciento de las bacterias buenas , también conocido como probióticos - acuerdo a healingdaily.com : Curación con probióticos . Para impulsar la microflora saludable de bacterias buenas , incluir probióticos en su receta de limpieza de colon. El yogur , leche fermentada y sin fermentar , el miso , bebidas de soja , plátano , ajo y cebolla son los alimentos probióticos . Incluir estos ingredientes cuando usted mezcla un batido baya del acai o simplemente añadir la baya del acai preservar al yogur para un postre rápido .

Suplementos

Puedes también utilizar de colon limpiar usando suplementos de baya Acai naturales para limpiar el colon. Siempre consulte a su médico antes de tomar cualquier suplemento.