Cómo beneficiarse de la adición de cebollas a tu dieta

La cebolla es un vegetal que es un miembro de la familia de las liliáceas . Son la segunda hortaliza más utilizado después del tomate. Usos de cebolla van desde el condimento de la comida , los platos guarnición para hacer ensaladas . Han son muy beneficiosos en términos de salud y los siguientes son algunos de sus beneficios. Instrucciones Matemáticas 1

tumores Prevenir . Las cebollas tienen algunos compuestos flavonoides semejantes conocidos como quercetina que inhibe el crecimiento de tumores en el colon . Por lo tanto, sigue el cáncer de colon de distancia .
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Reducir el colesterol . Al igual que el ajo, la cebolla se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol en la sangre , lo cual es muy saludable para el corazón , ya que evita la presión arterial alta y otras condiciones del corazón tales como angina de pecho.
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Tome ventaja de las cebollas "anti propiedades anti bacterianas y fúngicas . Se ha encontrado que las cebollas que tienen propiedades anti - bacterianas y anti -hongos. Se ha encontrado para limpiar la piel de espinillas y otras enfermedades de la piel cuando se mezcla con vinagre.
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Mejorar el funcionamiento del riñón . Este vegetal facilita la absorción de nitrógeno de la sangre mejorando así el funcionamiento del riñón .
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estimular el apetito y prevenir la aterosclerosis . Las cebollas son aperitivos e incluso son recomendados por la Organización Mundial de la Salud . También son importantes para la prevención de la aterosclerosis , una enfermedad que afecta los vasos sanguíneos arteriales.