? CoQ10 ( coenzima Q10 ) es una parte muy importante del grupo de células en el cuerpo que generan energía y que se conoce como las mitocondrias . El desarrollo de la ATP es lo CoQ10 está involucrado pulg ATP es el medio de la energía de todas las funciones corporales . Nuestros cuerpos no pueden sobrevivir sin CoQ10 ; es similar a una bujía en el motor de un coche. A veces , la CoQ10 no se desarrolla en cantidades saludables en el cuerpo que puede causar complicaciones médicas para el corazón . Las razones de los bajos niveles de CoQ10 en el cuerpo son la falta de una nutrición adecuada , defectos debidos a genes o tejidos corporales que tienen más necesidades. Las enfermedades del corazón que incluye la hipertensión (presión arterial alta ) es un ejemplo de las necesidades del tejido donde se necesita más CoQ10. CoQ10 Estudios Hipertensión

Según el Dr. HingHau Tsang de Tsangenterprise.com , un estudio de investigación en el que se llevaron a cabo a 83 personas de ambos sexos y que sufren de hipertensión sistólica. Estos sujetos se encontraban en un estudio ciego controlado, aleatorio y doble para la duración de 12 semanas. La mitad de los participantes tomaron 50 mg de CoQ10 dos veces al día . CoQ10 rebajado hipertensión sistólica en 18 mmHg ( milímetros de mercurio ) , de acuerdo con el resultado del estudio . Este resultado rivaliza con medicamentos para la presión arterial , que carecen de efectos secundarios negativos. Otros estudios , que eran cruzado , aleatorizado y abierto , encontraron que la presión arterial sistólica bajó por 11-17 mm Hg y la presión diastólica baja por 8-10 mm Hg . La mitad de los sujetos eran capaces de dejar de usar en el menos un tipo de medicamento para la hipertensión en tres de los 12 estudios.

Beneficios CoQ10 Hipertensión

Según Michael T. Murray , ND , bajos niveles de CoQ10 se han encontrado en el 39 por ciento de los pacientes que sufren de hipertensión . Sobre la base de estos resultados , puede parecer como si la solución está en un aumento de los suplementos de CoQ10 . La ingesta de CoQ10 proporciona beneficios médicos más allá de la corrección de una deficiencia. CoQ10 es un instrumento para la mejora de la hipertensión mediante la reducción de los niveles de presión arterial alta en los pacientes , aunque los efectos no aparecen en los pacientes después de 4-12 semanas de terapia CoQ10. Esto se hace por la CoQ10 la reducción de la resistencia al flujo sanguíneo . Una disminución media de los pacientes con hipertensión en ambas categorías de presión arterial son alrededor del 10 por ciento. Esto se debe a la CoQ10 .
Mejor forma de CoQ10

La mejor forma de CoQ10 a ingerir es la versión de aceite que se encuentra en los envases de gel blando . Estas cápsulas funcionan mejor cuando se ingiere en combinación con los productos alimenticios. CoQ10 mejorado con vitamina E aumenta sus propiedades de absorción . Además , esta forma de CoQ10 lo más probable permanecer en su estructura activa . CoQ10 es inactivo y activo en el sistema sanguíneo . Si hay bajos niveles de vitamina E en el cuerpo en el cuerpo , la CoQ10 se transforma en su estructura inactiva . Función CoQ10 aumenta cuando hay altos niveles de vitamina E en el cuerpo. Comportamiento de vitamina E se incrementa por la presencia de CoQ10 en el cuerpo también.
CoQ10 Dosis

La dosis media de CoQ10 que es aconsejable es 50-150 miligramos al día , para la eficacia. Pero hay algunas cosas a considerar cuando se trata de averiguar la mejor cantidad de ingesta diaria de CoQ10. Una pregunta para reflexionar es si los niveles en sangre de CoQ10 se incrementarán más allá de 2,5 microgramos /ml y permanecer en este nivel. La utilización de CoQ10 que no se absorbe bien no dará este nivel eficaz de la sangre como el estándar normal de la sangre de CoQ10 es 1 microgramos /ml .

Alimentos con CoQ10

alimentos hacen no contener altas cantidades de CoQ10 . Fuentes nutricionales sólo proporcionan unos 3-5 miligramos al día de C0Q10 . Esta cantidad de la ingesta de la CoQ10 no es suficiente para hacer un impacto significativo de la salud sabio en la sangre y los tejidos en el cuerpo. Lo que estas cantidades no tienen se compone es el consumo regular de suplementos de CoQ10 . Los alimentos que se sabe que contienen CoQ10 son las carnes , aves y mariscos .