Remedio Suplemento para la piel seca y agrietada

A medida que envejece , la estructura celular de la piel se desarrolla pequeñas fugas , haciendo que la piel se vuelva más delgada, menos compacta , y menos capaz de retener la humedad. Con menos humedad almacenada , su piel puede volverse seca y escamosa. Además de usar las cremas hidratantes , los suplementos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la piel seca y con comezón , y escamosa. Consulte con su médico antes de agregar un suplemento de la piel seca a su dieta. Boost Omega- 3 Niveles

linaza contiene grandes cantidades de componentes llamados omega- 3 los ácidos grasos esenciales. Estos ácidos grasos pueden ayudar a muchas enfermedades de la piel , incluyendo sequedad y la descamación . Su piel es un reflejo de los tipos de alimentos que usted come. Debido a que la dieta típica estadounidense carece de las grasas esenciales contenidos en el aceite de linaza , tiene sentido añadir un suplemento de linaza a su régimen de salud . Busque aceite fresco , prensado en frío , refrigerados linaza envasado en una botella de vidrio oscuro , que se encuentra en la mayoría de tiendas de alimentos saludables . Tome una cucharada de aceite todos los días. Mezclar en 8 onzas de jugo para que sea más agradable degustación. Usted debe comenzar a notar los resultados en un par de meses . La linaza también está disponible en forma de cápsulas - asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación en la botella cuidadosamente
Ácidos Grasos

mejorar la apariencia de la piel seca por adición de una noche. suplemento de aceite de la primavera a su plan de salud . Al igual que la linaza , el aceite de onagra contiene cantidades beneficiosos de los ácidos grasos . Estas están contenidas en las pequeñas semillas, de color marrón rojizo de la planta. El aceite de onagra contiene una forma altamente penetrante de ácido gamma- linolénico, una sustancia que ayuda a disminuir la inflamación de la piel y puede ser especialmente útil si usted está sufriendo de eczema. Busque complementos de onagra en tiendas de alimentos saludables , y siguen instrucciones de administración cuidadosa .
Dieta y digestión

piel seca a menudo puede ser una señal de un interno problema, como una mala digestión . Estimular el proceso de circulación (junto con la limpieza del hígado ) ayuda a eliminar materiales de desecho que pueden agravar los problemas con la piel seca. Las hierbas amargas , como la genciana , ayudan a la función hepática adecuada y mejorar la digestión . Escarola y achicoria ensaladas que se consumen en el comienzo de una comida puede ayudar a estimular el hígado y aumentar el proceso digestivo. Extracto de las obras de genciana en la misma manera de ayudar al cuerpo a deshacerse de toxinas. Para tratar la piel seca , toman 10 gotas de tintura tres veces al día antes de las comidas .

Otra consideración importante es mirar a la cantidad de agua que se consume cada día . El primer paso para aliviar la sequedad de la piel es mantenerlo sano y húmedo. De manera óptima, usted debe tratar de beber al menos ocho vasos de 8 onzas de agua como mínimo por día.

Antes de agregar cualquier suplemento a su plan de tratamiento de la piel seca , consulte con su médico.