Una manera simple de tratar el dolor de la osteoartritis es a través de la dieta. La osteoartritis es una de las formas más commong de la artritis , y se conoce comúnmente por su dolor . En realidad, hay varias maneras de modificar su estilo de vida y la dieta no sólo ayuda a aliviar el dolor causado por la osteoartritis , sino también para ayudar a prevenir el dolor de la osteoartritis en el futuro. Instrucciones Matemáticas 1

Tenga cuidado con cualquier cosa que contenga cafeína. Y no sólo los conceptos básicos como el café y los refrescos , también ser cautelosos con productos como el chocolate. Trate de mantener cualquier cosa con cafeína como una ocasión especial sólo tratar.
2

Tenga cuidado con los medicamentos de venta libre . Algunos medicamentos de venta libre en realidad puede aumentar el dolor de la osteoartritis. Antes de tomar cualquier cosa , hable con su médico o farmacéutico.
3

Reduzca el consumo de los productos lácteos. Una dieta alta en productos lácteos puede conducir a un aumento del dolor . Trate de limitar su establo durante una semana para ver si se hace una diferencia , y luego ajustar en consecuencia.
4

Reduzca el consumo de cítricos. Los cítricos pueden conducir a más dolor, tratan de limitar la ingesta de cítricos el tiempo suficiente para ver si se hace una diferencia.
5

Limite el trigo en su dieta, tener especial cuidado con la harina blanca .