Cómo tonificar su papada - sin cirugía

Si se mira en el espejo y un bulldog te mira , no se desespere . Haga estos ejercicios fáciles sólo una vez al día y recuperar esa línea de la mandíbula juvenil. Cosas que necesitará
Hidratante : su mejor dedos
Tiempo
terapia a domicilio físico
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Vamos mandíbula colgando y la espalda y separar sus labios. La punta de la lengua va a ir detrás de los dientes en el paladar .
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desnudar sus dientes como si estuviera gruñendo (sin efectos de sonido necesario). Mira hacia el techo , a continuación, utilizar su cuello y músculos de la mandíbula para poner la cabeza hacia abajo a su posición normal. ¿Cómo tu sabes si está utilizando los músculos correctos ? No se preocupe . Te sentirás ellos.
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Repita este cinco a quince veces. Usted comenzará a sentir los músculos en su tramo área de la mandíbula .
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Ponga sus labios y luego obtener su mandíbula en movimiento. Mueva hacia atrás y adelante , y luego de lado a lado , luego hacia arriba y hacia abajo. El movimiento se hacen más grandes , hasta que está haciendo los últimos repeticiones con sus labios entreabiertos .
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Repita cinco a quince veces. Haga esto todos los días , y los músculos de su área de la mandíbula fortalecerán de forma natural.