Terapia de reemplazo hormonal (TRH ) se ha convertido en algo polémico en los últimos años debido a la relación aparente entre las hormonas sintéticas y la incidencia de la hipertensión arterial y el cáncer de mama en las mujeres que reciben tratamiento con ellos. Los síntomas de la menopausia pueden ser tan perjudiciales para la vida, sin embargo, que las mujeres todavía quieren un poco de alivio . Hay algunos remedios naturales que usted puede intentar para mantener sus niveles de hormonas bajo control. Crema de progesterona

tradicional terapia de reemplazo hormonal incluye la prescripción de cualquiera de las hormonas sintéticas tales como progestina o estrógeno de origen animal , tales como Premarin . Ambas opciones pueden plantear riesgos para la salud. Una mejor opción es el reemplazo de hormonas bioidénticas. Por lo general, se prescribe en forma de una crema , la progesterona bioidénticas se derivan de fuentes vegetales y sintetiza en el cuerpo como si fuera su propia progesterona. Usted puede comprar la crema de progesterona over-the- counter sin receta , pero asegúrese de leer las etiquetas.

Algunas cremas son derivados de ñame salvaje mexicano , que puede ser beneficioso en muchos sentidos , pero no sintetizan correctamente para el reemplazo hormonal. Busque productos que contengan al menos 20 mg por dosis de progesterona USP . Según el Dr. John Lee, que fue pionero en la terapia de hormonas bio-idénticas , esta dosis se asegurará de que usted obtenga suficiente para ayudar a superar la experiencia de dominancia de estrógenos muchas mujeres durante la perimenopausia y la menopausia. Utilice la crema al día durante 21 días al mes , parando su uso durante su menstruación . Si ya no está menstruando , o si los síntomas son severos , puede utilizar la crema diaria. El ingrediente activo se realiza por vía subdérmica a su torrente sanguíneo . Los mejores lugares para utilizar la crema se encuentran en el abdomen , los senos , la garganta y la parte interna de los brazos.

Hierbas para minimizar los síntomas

Los síntomas que puede experimentar a medida que cerca de la menopausia incluyen períodos irregulares, pérdida de la libido , aumento de peso , cambios de humor , sudores nocturnos y adelgazamiento del cabello. Además de la crema de progesterona , es posible que desee complementar su dieta con algunas hierbas que se han utilizado durante siglos para estos síntomas . El cohosh negro puede ayudar a aliviar los sofocos , reducir los calambres y puede incluso reducir el colesterol. Baya del árbol casto equilibra sus hormonas para ayudar a aliviar la depresión en la menopausia. Senecio ( Senecio bursas ) puede reducir al mínimo el sangrado excesivo y regular los períodos . Frambuesa tiene una larga reputación de ser un tónico uterino, el fortalecimiento de los músculos y los ligamentos y la reducción de los sofocos . Usted puede encontrar estas hierbas en su tienda local de alimentos saludables y en línea. De hecho, algunas empresas han formulado productos especiales para la menopausia que incluyen todos o algunos de estos para su conveniencia. Algunos puede intentar son Estroven , Cambio de Vida O ' y Remifemin .