Si usted está luchando con la nariz tapada , congestión , usted podría estar buscando una alternativa a muchos over-the- counter descongestionantes. Las opciones tales como rociadores nasales do-it -yourself , hierbas y remedios homeopáticos pueden proporcionarle alivio. Además, si sus síntomas no desaparecen o incluso empeoran , es importante saber cuándo debe llamar a su médico. Los remedios alternativos

Para aliviar la nariz tapada, hacer un aerosol nasal casera. " Libro de los remedios caseros para las mujeres de los médicos " por Sharon Faelten dice que un aerosol nasal con agua solamente puede realmente secar su nariz . Añadir media cucharadita de sal y una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia. Spritz la solución en la nariz un par de veces usando una pera de goma de tamaño infantil . Entonces , sonarse la nariz . Si usted no desea hacer su propio aerosol , también se puede comprar un spray de solución salina normal en la farmacia .

Además de usar un aerosol nasal de fabricación casera, una ducha de vapor caliente puede aliviar la congestión. Si bien la ducha crea que todos los ventiladores de baño están fuera para asegurarse de obtener todos los beneficios del vapor.

Compruebe si tiene alguna hojuelas de pimiento picante o pimienta de cayena en casa. Pimiento picante debería poner fin inmediato a su congestión. Añadir hojuelas de pimiento picante a los platos que usted prepara en casa, o considere la posibilidad de probar un curry picante de la India en un restaurante local.

Según el Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM ) , la naranja amarga es una medicina tradicional china utilizado para la congestión nasal y una amplia variedad de dolencias . Usted puede tomar los frutos secos y su cáscara por vía oral en extractos, cápsulas y tabletas.

Si usted está interesado en una solución homeopática , ABC Homeopatía dice que Pulsatilla nigricans ayuda a aliviar la sensación de plenitud en la nariz y la los snuffles así . Suplementos homeopáticos generalmente vienen como pequeñas bolitas blancas. Tome 1-2 gránulos cada 15-30 minutos hasta que se alivian los síntomas.
Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico si usted es la congestión es crónica o si se acompaña de picor o estornudos . Esto podría indicar una alergia. Asimismo, buscar la ayuda de un médico si usted experimenta secreción verde o amarilla , la flema con mal olor , fiebre , tos persistente o fuertes dolores de cabeza y dolor facial.