Los cólicos menstruales afectan a casi todas las mujeres durante su menstruación. Por suerte , los cólicos menstruales son uno de los síntomas menstruales más fáciles de tratar de forma natural. A continuación se presentan algunos de los remedios naturales más eficaces que se pueden utilizar para los calambres menstruales. Instrucciones Matemáticas 1

Take Motherwort en forma de suplemento diario durante la menstruación para prevenir y tratar los calambres. Si no te gusta tomar suplementos , puede agregar unas gotas de la tintura al agua o té en lugar .
2

Tome un suplemento de niacina a partir de unos 5 días antes de la menstruación se inicia normalmente , seguir tomando hasta cerca de 2 días después del final de su ciclo de la menstruación . La niacina es muy eficaz en el alivio de los calambres de cualquier tipo. Ayuda diluyendo los vasos sanguíneos, permitiendo que más oxígeno y la circulación en la pared del útero .
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Tome un suplemento de ácidos grasos omega 3 a diario, y seguir tomando con regularidad , incluso cuando usted no están menstruando . Los ácidos grasos ayudan a prevenir los espasmos musculares del tejido , lo cual es un factor en los calambres menstruales.