Las hierbas que reducen los niveles de la dopamina
Cuando los niveles de dopamina se elevan o bajan debido a circunstancias temporales , es normal . Por lo general, los niveles serán igualar como la circunstancia disminuye , pero cuando los niveles altos de dopamina persisten , puede causar que el cerebro perciba la realidad en un reino distorsionada. Esto puede causar un aumento de la agresión y la asunción de riesgos. En esta circunstancia, el uso de hierbas que reducen los niveles de dopamina , puede ser una alternativa más segura .
Levante serotonina , Baja dopamina
Hierbas que aumentan los niveles de serotonina , y por lo tanto menor los niveles de dopamina , se pueden encontrar en tiendas de alimentos naturales orgánicos , y algunos se pueden cultivar en su propio jardín.
paja de avena , que se encuentra en la avena , también se puede utilizar como un té.
raíz de la bardana , un tipo de cardo, se puede utilizar en un té , o el tallo de la planta puede ser cocinado y comido .
el diente de león puede ser utilizado en el té , o cocinado en los alimentos . Da una sensación general de bienestar que va a elevar los niveles de serotonina y los niveles de dopamina inferiores.
Ginseng es vendido por la raíz , y se puede utilizar en una bebida como el té , o se añade a los alimentos como una especia .
cohosh Negro es una planta que crece en las regiones oriental y central de los Estados Unidos. Esta hierba se puede utilizar en un té o en la preparación de alimentos .
Hierbas en Supplemental Form
hierba de San Juan , paja de avena , la bardana , el ginseng , el diente de león y la mayoría de las hierbas que pueden reducir los niveles de dopamina al elevar la serotonina , también se pueden encontrar en forma de píldora , crema o polvo . La mayoría de estos suplementos a base de hierbas , se han añadido ingredientes para preservar o regular la consistencia de la hierba. Al buscar los suplementos a base de hierbas en forma de píldoras , asegúrese de que no hay ingredientes añadidos que agotan la utilidad de la hierba.
Hierbas que eleva los niveles de dopamina
para reducir los niveles de dopamina , tendrá que mantenerse alejado de las hierbas y los alimentos que naturalmente criarlos. Omega- 3 aceites de pescado se toma en altas dosis y L- tiamina encuentran en el té verde puede aumentar los niveles de dopamina. Las habas , semillas de uva , ginkgo biloba y la corteza de pino , también todos tienen la capacidad de aumentar los niveles de dopamina y se debe evitar .
Precauciones al bajar los niveles de dopamina
Hierbas y suplementos que se usan para bajar los niveles de dopamina pueden tener efectos positivos y negativos sobre el cerebro y cómo los receptores reaccionan a ciertos estímulos. También pueden tener un efecto adverso sobre los medicamentos prescritos actuales . Antes de cambiar su rutina de medicamentos actual, o antes de intentar una hierba o suplemento a los niveles de dopamina inferiores , lo mejor es buscar el consejo de un médico medicina alternativa o profesional.