Según la Clínica Mayo, los pies tienen un 25 por ciento de los huesos de su cuerpo , junto con numerosos tendones, articulaciones, músculos y ligamentos. También se lleva la peor parte de los abusos en caminar , correr y calzado desgaste. No es de extrañar que sus pies pueden ser afectados por una variedad de problemas. Muchos de estos pueden ser tratados con remedios caseros naturales. Diagnosticar los problemas de

La Clínica Mayo afirma que las mujeres son más susceptibles a problemas en los pies que los hombres. Los tacones altos , la edad y calzado inadecuado son las principales causas de las ampollas, juanetes, callos y callosidades. El uso a largo plazo de alta sana también puede conducir a un daño permanente del tendón en el pie.

Ampollas son muy comunes con zapatos nuevos o se desarrollan después de días donde usted pasa una cantidad extrema de tiempo en sus pies. La fricción crea ampollas , que puede tener un bulto lleno de líquido en la zona afectada . Un juanete es un dedo gordo del pie que se inclina hacia el segundo dedo del pie como resultado de la desalineación de la articulación. Los callos y callosidades son muy similares , donde la piel se vuelve gruesa y endurecida - a menudo en un área donde las ampollas han sanado o existe una fricción constante. Las uñas encarnadas pueden desarrollar cuando las uñas no se recortan recta. Los bordes de la uña se vuelve roja y sensible con la inflamación como la uña crece hacia adentro. El dedo en martillo es una condición en la que la punta está doblada debajo como una garra .

Usted puede tener dolor en el talón cuando se desgarra la fascia plantar a lo largo de la parte inferior del pie. La tendinitis de Aquiles es una condición crónica en la cual el tendón que conecta el pie hasta la pantorrilla a través a través del tobillo se desgasta .
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Una de las primeras cosas que usted puede para reducir el dolor de estos problemas comunes de los pies es tomar un buen vistazo a los zapatos que usted usa , sobre todo los que usted usa con más frecuencia. Los zapatos que sean demasiado ajustados son más propensos a agravar los callos , el dolor del juanete y la formación de aumento de la ampolla . Usted quiere asegurarse de que los zapatos le queden bien y tener suelas nivel. Soles que están desgastados deben ser reemplazados para asegurar que su marcha no se lanza fuera de balance. Para las mujeres que están en sus pies todo el día , lo mejor es mantener la altura del talón lo más bajo posible para reducir la presión sobre sus pies.

A menudo puede ayudar a reducir el dolor de estas condiciones con un cálido baño de sales Epsom , remojar los pies durante 20 minutos. Un masaje de pies puede ayudar a aliviar el dolor de la fascitis y tendinitis. Estirar los pies apuntando sus dedos del pie en contacto con usted y hacia abajo para liberar la tensión de la ayuda de tierra en los muchos músculos y los tendones de los pies. Poner los pies en alto reducirá la hinchazón de estas condiciones y mejorar la circulación en los pies, trayendo los alimentos para ayudar a curar enfermedades. Clip uñas en forma recta para evitar las uñas encarnadas .
Al ver a su médico

Si usted tiene una ampolla o uña encarnada está infectada con pus amarillo, tienen un médico mire. Las uñas encarnadas pueden ser removidos por su médico. En caso de correr con los problemas persisten o empeoran , consulte a su médico . Hinchazón excesiva y el dolor pueden ser un indicio de un problema más serio de lo que inicialmente percibido . Su médico puede desarrollar un curso de acción apropiado después de un examen para ayudarle a conseguir detrás en sus pies tan pronto como sea posible.