El limón es un ingrediente popular en la limpieza de colon recetas. Los limones contienen potasio, fósforo , ácido fólico , vitamina A y calcio, así como la vitamina C para las que las frutas cítricas son bien conocidos . Existen varias recomendaciones diferentes para formas de realizar una limpieza de colon usando limones o limonada, pero las recetas son esencialmente los mismos. Receta Básica

La receta básica para el limón o limonada limpieza de colon es de 2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido ( cerca de la mitad de un limón ) , 8 a 10 onzas de primavera muy caliente o agua destilada y 1 a 2 cucharadas de jarabe de arce real. Mezclar esto a fondo, a continuación, añadir una pizca de pimienta de cayena ( la especia de tierra ) o al gusto . Se recomienda el jarabe de arce grado B ; que contiene trazas de minerales que se consideran beneficiosas. Beba un vaso de esta mezcla cada pocas horas , para un total de 8 a 10 vasos al día. La limpieza de colon limonada puede durar desde 1 día hasta varios días.
Variaciones Receta

Algunas recetas requieren el uso de toda la mitad de limón, sin semillas , en lugar de sólo el jugo de limón ; Se recomiendan los limones orgánicos . Otras recetas requieren el jugo de limón y la ralladura , pero evite las semillas y la médula , que son amargos. Algunas fuentes recomiendan utilizar un laxante vegetal al tomar el colon limonada limpiar como fuente de fibra.
Precauciones

Cuando está realizando una limpieza de colon , evitar deshidratarse. Si usted se convierte en débil o mareado, es posible que desee interrumpir la limpieza antes de lo previsto ; también se debe evitar conducir o manejar maquinaria pesada hasta que sepa cuál es su reacción a la limpieza. Usted puede encontrar un vaso de agua tibia por la mañana , el jugo de limón y miel o jarabe de arce cada día es más manejable y beneficioso. Si usted tiene hipoglucemia o diabetes, una limpieza de colon de este tipo puede ser perjudicial para su salud. Si usted está bajo el cuidado de un médico o tomar medicamentos recetados , hable con su médico antes de comenzar cualquier régimen de limpieza de colon.