La tiroides es una glándula endocrina en forma de mariposa que se encuentra en la base de la garganta . Es responsable del metabolismo de todas las células del cuerpo . Un poco activa , o hipotiroidismo , la condición es aquella en la que la glándula no produce suficientes hormonas para funcionar de manera óptima. Se caracteriza por el aumento de peso , lentitud , dolores de cabeza , bajos niveles de energía , depresión, baja temperatura corporal y sensibilidad al frío . Un , condición hiperactiva , o hipertiroidismo es lo contrario . La glándula produce exceso de hormonas y crea síntomas de inquietud o irritabilidad, pérdida de peso, temblores y otros signos y síntomas neurológicos. Dieta

La adición de sal marina sin refinar a la dieta es la opción preferida sobre la sal de mesa yodada debido a su contenido de aluminio de la sal de mesa . Dulse orgánicos y otras algas marinas también se pueden añadir a la dieta y son una buena fuente de yodo . Peces de semillas de lino y el océano son opciones óptimas para los ácidos grasos omega- 3 y aceite virgen de coco , una grasa saturada , se ha demostrado que es útil en la regulación de la tiroides.

Hojas de mostaza , el rábano , el algarrobo y brotes de soja todos los ayudar en la producción de hormonas necesarias para las condiciones de hipotiroidismo , mientras que la col rizada, el brócoli y el resto de las verduras crucíferas ayudan a suprimir la producción natural de la hormona.
Massage Therapy

masaje de drenaje linfático puede ser altamente beneficioso en la eliminación de las toxinas acumuladas en el individuo hipotiroidismo . También puede servir para aumentar los niveles de energía , ayudar con dolores de aceleración y dolores y aliviar los síntomas de la depresión leve.

Masaje sueco estándar , cuando se utiliza con el propósito de relajación, puede ayudar a una persona con hipertiroidismo aliviar nerviosa e irritada músculos, calmar la mente y relajar el cuerpo para ayudar con los síntomas de insomnio .

hierbas y suplementos

para las personas con hipotiroidismo y el hipertiroidismo tanto , varias hierbas tienen la eficacia se muestra en la regulación global de los niveles de hormona de la tiroides . Entre ellas se encuentran el toronjil (Melissa ) , verbena, genciana y menta de lobo . Otras hierbas y suplementos nutricionales para trastornos de la tiroides pueden incluir algas marinas secas , que es rica en yodo y un nutriente esencial para la producción de hormonas tiroideas, y la hierba de San Juan para los síntomas de la depresión en las condiciones de hipotiroidismo .
Consulte con un médico

maneras naturales para tratar trastornos de la tiroides son abundantes. Para los síntomas más leves , pueden ser todo lo que se necesita para encontrar un alivio sustancial . Consulte con un profesional de la salud calificado con preguntas y preocupaciones con respecto a todas las condiciones de la tiroides .