Las resacas son una consecuencia desafortunada de beber más alcohol que su cuerpo puede procesar en poco tiempo . Si se exceden , usted paga el precio con un fuerte dolor de cabeza , estómago revuelto , sensibilidad al sonido y la luz , mareos y ojos inyectados en sangre . Varios remedios para la resaca en casa están disponibles para ayudar a aliviar sus síntomas. Reemplazar Líquidos

Mientras que usted no va a querer beber más alcohol , beber líquidos ayuda a aliviar la deshidratación que se produce cuando se bebe demasiado. La deshidratación es a menudo responsable de los dolores de cabeza que viene con una resaca. El agua potable cuando se está bebiendo alcohol puede ayudarle se deshidrate y reducir la probabilidad de desarrollar un dolor de cabeza . Las bebidas deportivas , como Gatorade , pueden ayudar en la rehidratación y también son eficaces en la restauración de la sal y los minerales que se pierden cuando usted está deshidratado. La cafeína, en forma de café, té o refrescos de cola, puede ayudar a reemplazar los líquidos y aliviar su dolor de cabeza por la reducción de los vasos sanguíneos inflamados en el cerebro.
Bananas

A menudo, la lo último que tienes ganas de hacer cuando se tiene una resaca es comer , pero comer el tipo correcto de los alimentos puede ayudar a reducir algunos de sus síntomas. Comer un plátano o beber un batido de plátano puede ayudar a reducir las náuseas . Al desarrollar una resaca, sus niveles de magnesio y de potasio bajen. Sustitución de estos minerales puede ayudar a iniciar su estómago para sentir un poco mejor.
Salty , comidas picantes y Suplementos

aperitivos salados , tales como encurtidos , jugo de pepinillos e incluso el arenque en escabeche , puede ayudar a reemplazar los electrolitos perdidos . Los electrolitos son tipos de sales corporales que conducen la electricidad y son importantes en la función celular . Los alimentos salados también pueden animar a beber más agua. Si usted disfruta de un abundante tazón de sopa de callos , es posible encontrar algún alivio de este plato que se hace de la mucosa del estómago de una vaca . La sopa se hace con grandes cantidades de chile y el ajo y estos ingredientes picantes en realidad pueden proporcionar más alivio que la propia tripa . Si no está del todo hasta sopa de callos , insulsa , como tostadas o caldo de pollo, puede ayudar a cubrir su estómago y ayudar a que comience a sentirse mejor

Un estudio realizado por Jeff Wiese , MD. ; Steve McPherson , MD; Michelle C. Odden , BS ; y Michael G. Shlipak , MD , MPH ; encontró que tomar dos opuntia ficus indica (higo chumbo ) cápsulas reduce significativamente la sequedad de boca , náuseas y pérdida de apetito. El estudio fue publicado en la revista Archives of Internal Medicine en junio de 2004 .
Otros remedios caseros

Tomar una ducha puede revivir a usted y ayudar a descomponer las toxinas en su cuerpo de beber alcohol . Se recomiendan las duchas frías , como duchas calientes pueden causar más deshidratación. El ejercicio aeróbico es útil si usted tiene una resaca , ya que aumenta los niveles de oxígeno en su cuerpo. Cuando haces ejercicio , tu cuerpo se rompe algunas de las toxinas que están causando sus síntomas.