La indigestión o dispepsia, implica una variedad de temas abdominales asociados con la alimentación. Estos incluyen ardor de estómago, eructos, gases, hinchazón y el hipo . La mala alimentación , el estrés, corriendo a través de las comidas y la falta de ejercicio pueden contribuir a la indigestión . Hay muchos tratamientos naturales que abordan los problemas digestivos anteriores. Tratamientos para Eructos

Chen -pi o naranja amarga té alivia eructos, así como la hinchazón y el gas . Steep 1 cucharadita en 1 taza de agua y beber si lo deseas. Té de semillas de hinojo también alivia este problema. Utilice una bolsa de té preparado en 1 taza de agua. El té de jengibre alivia eructos , así como la irritación del estómago . Tome 1/3 cucharada de jengibre en polvo y agregar a una taza de agua . El aceite de menta ofrece alivio rápido. Tomar 10 a 15 gotas en ¼ taza de agua fría. Otras sugerencias para dejar de eructos incluyen evitar la goma de mascar , fumar y consumir alimentos y bebidas que produzcan gases . Al experimentar eructos, acostada de lado o de espaldas con las rodillas hacia el pecho puede ayudar a liberar el exceso de aire .

No utilice el aceite de menta , si usted tiene la enfermedad de la vesícula biliar .

Tratamientos para hinchazón y flatulencia

Angelica , aceites de alcaravea y canela todo aliviar los gases y distensión abdominal. Toda convocatoria de la misma dosis de 10 a 15 gotas en ¼ taza de agua. Tomando los tres no es necesario ya que todos tienen el mismo efecto ; uno es suficiente . Tintura de diente de león deja la sensación de saciedad y el gas. Tome ½ ¼ cucharadita en taza de agua. Marrubio y té Chen -pi son también útiles . Ambos se preparan al agregar 1 cucharadita de la hierba en 1 taza de agua caliente . Una vez más, tomando tanto no es necesario.

No use el diente de león , si usted tiene cálculos biliares . Evite el hinojo si usted tiene un trastorno dependiente de estrógenos , como el cáncer de mama , endometriosis o senos fibroquísticos.

Los tratamientos para la acidez estomacal

Coptis o sello de oro alivia la acidez estomacal. Tomar 15 a 20 gotas de tintura en ¼ taza de agua. No lo tome durante más de dos semanas . Ambos tienen el mismo efecto lo que no hay necesidad de tomar tanto . Polvo de cúrcuma alivia la irritación del estómago que puede conducir a la acidez. Tome 1 cucharadita en 1 taza de agua fría. Evite los jugos de los alimentos picantes y cítricos , y no coma alimentos fríos después de una comida caliente. Evite fumar , el alcohol y las encías. Utilice analgésicos alternativos distintos de la aspirina.

No utilice coptis o sello de oro si usted está embarazada o tiene cálculos biliares. Evite también el sello de oro , si usted tiene la enfermedad cardiovascular o el glaucoma.

Tratamientos para Hipo

Galangal té y té de jengibre inflamación acera que causa el hipo y aliviar la digestión incompleta . Ambos tés se preparan mediante la adición de ½ cucharadita de agua caliente. Usted puede beber si lo deseas.