Dejar de fumar es una de las cosas más difíciles de hacer . Aceites de aromaterapia y esenciales pueden cambiar los estados de ánimo , sin embargo, y proporcionar una influencia positiva cuando usted está tratando de dejar de fumar. Hay combinaciones de aromaterapia que pueden inducir una sensación de calma y ayudar a aliviar algunos de los efectos de la adicción a la nicotina . Cuando el siguiente deseo de fumar golpea , intente las siguientes recetas de aceites esenciales . Reducir los efectos de la nicotina

Para reducir los efectos de la nicotina , tratar la mezcla de aceites esenciales de lavanda , mejorana, palmarosa , incienso , madera de cedro , vetiver y geranio . Ponga 10 gotas de cada aceite esencial en una parte igual de aceite de jojoba . Esto se puede difundir a través de una casa utilizando una olla a fuego lento, o poner un poco de esta mezcla en un pañuelo e inhalar el aroma cuando un antojo de cigarrillos .
Otras opciones

Mantenga los aceites esenciales individuales, tales como menta, canela o nuez moscada a mano en pequeñas botellas alrededor de su hogar y la oficina , e inhalar los aromas cuando esté tentado a iluminarse .

aceite esencial de pino mezclado con el tomillo y el ylang aceites esenciales de ylang- también pueden reducir los antojos . Mezclar 10 gotas de cada uno de estos aceites con un aceite portador como el aceite de jojoba, e inhale profundamente .
Negro Pepper

Otra opción aromaterapia para dejar de fumar es el aceite de pimienta negro . Este es un solo aceite de nota , y es bastante fuerte . Pruebe algunas gotas en una bola de los tejidos o de algodón , e inhale cuando sea necesario.
Relajante Blend

Una mezcla relajante de aceites esenciales aliviará el estrés de dejar de fumar para mayoría de la gente . Combina cinco gotas de romero , cinco gotas de limón , tres gotas de menta , tres gotas de ylang -ylang y una gota de alcanfor. Difusa estos aceites en una olla a fuego lento .
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Trate de alternar estas mezclas de aceite de día en día . Algunos aceites esenciales , probablemente va a funcionar mejor para usted que otros . Experimente para encontrar la mejor combinación para sus necesidades.