? Fenilalanina es un aminoácido esencial, necesario para el crecimiento y el funcionamiento adecuado del sistema nervioso central. Se ha utilizado para tratar la depresión y el dolor crónico , así como otras disfunciones del sistema nervioso central. Los seres humanos y los animales no pueden producir su propia fenilalanina por lo que debe obtener de su dieta . Tres tipos

Hay tres tipos de fenilalanina. La primera , L - fenilalanina , es la única forma natural y es eficaz para regular el estado de ánimo , el estado de alerta y el apetito . L- fenilalanina se puede encontrar sólo en las plantas y microorganismos. D-fenilalanina es una versión exacta sintetizado de L- fenilalanina y es eficaz para controlar el dolor . Finalmente , DL-fenilalanina es una combinación de los otros dos tipos y se encontró que ser eficaz tanto para el estado de alerta mental y el control del dolor . Suplementos de fenilalanina están disponibles en cápsulas, polvo , tabletas y preparaciones en gel de uso tópico
Beneficios

La fenilalanina es necesario por el cuerpo para ayudar a hacer tres neurotransmisores necesarios : . Dopamina , norepinefrina y epinefrina. Los neurotransmisores son los mensajeros químicos que envían información a través de la sinapsis de las células nerviosas de su cerebro . Fenilalanina ayuda mediante la estimulación de esas vías nerviosas que pueden reducir la depresión y el dolor crónico . Las condiciones que podrían beneficiarse de fenilalanina son la artritis , dificultades en el habla , discapacidades para caminar y los calambres menstruales severos . Se ha utilizado para tratar la enfermedad de Parkinson leve y esquizofrenia . Clínicas de rehabilitación a veces usan fenilalanina para disminuir los síntomas de abstinencia de alcohol. El vitiligo es una enfermedad de la piel donde la piel pierde su pigmentación en manchas . Fenilalanina tópica combinada con la radiación UVA puede disminuir estas manchas blancas. Se puede utilizar en combinación con otros aminoácidos para el tratamiento de niños con ADHD ; Sin embargo , algunos advierten que el exceso de fenilalanina puede hacer que el niño nervioso , nervioso e incluso más hiperactivos .

Efectos secundarios y precauciones

Grandes dosis de fenilalanina puede causar daño a los nervios . No tome suplementos de fenilalanina , si usted ya está en los antidepresivos recetados , ya que puede interferir con el medicamento. Los pacientes con presión arterial alta o migrañas no deben tomar fenilalanina tampoco. Como con cualquier suplemento o medicamento , consulte con su médico para la dosis apropiada . Síndrome de PKU , también conocida como la fenilcetonuria , es un trastorno metabólico en el que el cuerpo no puede descomponer ciertas proteínas y aminoácidos debido a la falta de una enzima específica . El cuerpo no puede eliminar el exceso de fenilalanina y se puede acumular en el torrente sanguíneo . Un examen generalmente se realiza en niños durante su estancia en el hospital después del nacimiento para determinar si el bebé tiene síndrome de PKU . Los pacientes con síndrome de PKU pueden experimentar náuseas, ardor de estómago , dolores de cabeza y daños finalmente los nervios con demasiada fenilalanina.

Síntomas de la deficiencia

Los síntomas que usted podría tener una deficiencia de fenilalanina incluyen falta de apetito, pérdida de memoria, incapacidad para concentrarse o concentrarse , somnolencia y confusión. La deficiencia también puede dar lugar a retrasos en el crecimiento y la debilidad muscular.
Fuentes dietéticas

La forma natural , la L- fenilalanina se encuentra en muchos alimentos , como las proteínas magras incluyendo pescado , carne de cerdo , carne de res magra, pollo y huevos. Los productos lácteos que contienen fenilalanina son la leche, el yogur y el queso. Tofu , soya y productos de soya también son fuentes magras de fenilalanina.