Canela está creciendo cada vez más popular como un suplemento nutricional para los adultos con diabetes o hiperglucemia . Los compuestos activos de la canela son notables porque se dirigen no sólo a sí mismo azúcar en la sangre , sino también el colesterol alto , un problema común en los adultos con diabetes. Preparación

Muchos adultos con diabetes tipo 2 han logrado con éxito su azúcar en la sangre usando una combinación de canela y otros suplementos nutricionales. Mientras que los compuestos naturales pueden ayudar a hacer que la enfermedad sea más manejable , la canela no puede curar la diabetes durante la noche o proporcionar un alivio completo de todos sus síntomas. Diabéticos insulino-dependientes deben consultar a un médico antes de suspender su programa de tratamiento y la cura de la canela para la diabetes sólo deben ser perseguidos bajo la guía de un profesional médico.
Selección de un Suplemento

en los EE.UU. , dos tipos de canela se venden en los supermercados y tiendas de suplementos , zeylanicum cinnamomum y cinnamomum cassia . Cinnamomum cassia es la forma que más se ha utilizado ampliamente en los estudios científicos sobre la eficacia clínica de la canela, y también es la forma culinaria más común de la planta. Las cápsulas que contienen corteza de cassia canela se encuentran entre las opciones más populares y más eficaces . Elija marcas que ofrecen la potencia garantizada y la certificación de los laboratorios de terceros. Los compuestos de la canela que ayudan a estabilizar el azúcar en la sangre son solubles en agua , por lo que el aceite de canela no es un medicamento eficaz .
El Programa

Varios estudios , incluyendo un ensayo de Pakistán de 2003 por Alam Khan y otros, han demostrado que tan poco como 1 gramo por día de la corteza de canela puede ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre y el colesterol LDL. Las dosis más altas , de hasta 6 gramos , son más efectivos . Para ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre antes , durante y después de las comidas , lo mejor es tomar 2 gramos de canela en cada comida . Compruebe su nivel de azúcar en sangre como de costumbre para documentar los cambios que experimenta durante el tratamiento con canela. Síntomas de la diabetes suelen mejorar en tres semanas.

Lifestyle Ajustes

La cura canela para azúcar en la sangre , al igual que cualquier programa de tratamiento, es más eficaz cuando se combina con otros estilos de vida saludables. La canela puede disminuir los síntomas de alta azúcar en la sangre , pero no va a permitir que las personas con diabetes severa que comer alimentos azucarados sin riesgo de consecuencias. Las personas que usan la canela para alta azúcar en la sangre deben comer un bajo contenido en azúcar , la dieta natural, mantener un peso corporal saludable y haga ejercicio regularmente .
Canela en Alimentos

Algunos médicos naturistas y los nutricionistas recomiendan que las personas con diabetes aumentan su consumo de canela más allá de lo que un suplemento proporciona . Tés especiados , sidras y postres pueden llegar a ser más fácil de metabolizar si la canela se añade a ellos. Las personas con diabetes también pueden añadir canela a los panes , patatas dulces, platos de verduras e incluso carnes. Como condimento , la canela es muy versátil.