La anemia es una condición en la cual los glóbulos rojos del cuerpo son deficientes o el pigmento que transporta el oxígeno (hemoglobina ) es insuficiente. Los órganos del cuerpo no reciben el oxígeno que necesitan para funcionar en su mejor nivel cuando se tiene esta enfermedad. Puede causar síntomas de fatiga, mareo , palidez y debilidad. La mayoría de la gente no sabe que cuando se permite que esta dolencia al progreso puede llegar a ser peligrosa para la vida . La anemia puede estar causada por niveles bajos de hierro en la sangre , pero también puede ser causada por la pérdida de sangre o de inicio de la menopausia . Después de que se hace el diagnóstico, el consejo de su profesional de la salud , incluidos los tratamientos convencionales y alternativos , se debe seguir . Instrucciones Matemáticas 1

Tomar suplementos de vitaminas y minerales. Consulte con su médico sobre la adición de suplementos a su dieta de atención médica. Los pacientes anémicos son a menudo deficientes en hierro. Las personas con anemia perniciosa tienen un bajo nivel de vitamina B12 y /o ácido fólico. Una combinación de hierro y vitamina C es mejor , ya que la vitamina C ayuda a la absorción del hierro.
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Añadir las hierbas para su consumo diario de suplementos. Debido a que la lengua de vaca tiene suficiente hierro y se absorbe fácilmente , es una buena opción. El hierro también se puede encontrar en la bardana , diente de león y la menta. La mayoría de estas hierbas se pueden encontrar en forma de té . Cuando se toman junto con el hierro de prescripción , se aumenta la velocidad de absorción.
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Coma alimentos ricos en hierro . El hígado y las espinacas son ricas en hierro. Si no se preocupan por las espinacas cocidas , intente agregar algunas hojas crudas para una ensalada cada día . Si no te importa para el hígado , agregue los frijoles secos , nueces , mariscos, queso , pescado, huevos , carne de res y de cordero a su dieta para mejorar la ingesta de hierro.
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Beba jugos ricos en hierro . Jugo terapia puede corregir los desequilibrios nutricionales. El jugo hecho de verduras ricas en hierro de remolacha y el perejil y las naranjas ricos en vitamina C , fresas, pimientos , col rizada y /o el brócoli es ideal. Usted puede obtener alimentos más nutritivos por jugo porque nunca se puede comer la misma cantidad que se puede beber .
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Prensa sobre los puntos de presión sobre su cuerpo. La acupresión es una técnica china tradicional que proviene de la acupuntura y utiliza los mismos lugares en el cuerpo, pero en lugar de utilizar agujas finas , se utiliza la presión directa . El punto de presión bazo, justo debajo del hueso del tobillo en la parte exterior del pie, fortalece la sangre y es útil para la anemia. Otro punto de presión beneficioso es el estómago, para ayudar en la absorción de nutrientes. Este punto se encuentra en la parte delantera de la pierna de aproximadamente una pulgada por debajo de la rodilla.