Las hemorroides son un dolor en el " ya sabes qué. " Esas tiernas , y, a menudo con comezón, inflamación de venas inflamadas en el ano pueden hacer que incluso la persona más enfocada totalmente distraído. Cualquier persona puede contraer hemorroides, de hecho, se estima que ocho de cada diez personas tienen esta queja común . La herencia juega un papel, pero lo mismo ocurre con la dieta y el cuidado personal , en quién obtiene esta condición. He aquí algunas maneras útiles para ayudar a evitar las hemorroides y ayudar a aliviar el malestar cuando golpean . Instrucciones Matemáticas 1

Deja de estar sentado sin hacer nada . La mayoría de las hemorroides son causadas por el esfuerzo durante la defecación . Este esfuerzo es lo que causa esas venas se hinchen , y el remedio lógico es dejar la cepa . Añadir más salvado, frijoles verdes , manzanas, zanahorias y vegetales de hojas verdes a su dieta, junto con un montón de agua. La fibra debe ayudar a hacer las heces más suaves y fáciles de pasar.
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Mantenga su fondo tan limpio como la de un bebé . Limpie suavemente con un papel higiénico súper suave, o utilizar las nuevas toallitas para adultos. Toallitas para bebés son también una buena opción , muchos contienen aloe que puede curar las abrasiones y pueden calmar las áreas sensibles .
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sentarse en ella . Hacer un baño de asiento con algunas sales de epson y remojar el área ofendido durante varios minutos al día . También puede empapar un algodón con agua de hamamelis y aplicar eso a las hemorroides. El hamamelis es una buena opción, ya que hace que los vasos sanguíneos se contraigan , lo que puede reducir el tamaño y la incomodidad de las hemorroides .
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Resista la picazón. No se rasque las hemorroides que pican . El rascarse puede diseminar la infección . Prueba la avellana de la bruja , o tratar de limitar lo que come. La dieta puede jugar un papel en las hemorroides lo mucho picor . Ciertos alimentos como el café , la cerveza , cola y algunas especias fuertes pueden irritar los intestinos a medida que pasan a través .
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Ir natural. Un ungüento hecho de Castaño de Indias es un tónico calmante para las hemorroides inflamadas. Es ampliamente utilizado en Europa para calmar y reducir las varices , junto con las hemorroides.