Una catarata es una opacidad y el endurecimiento de la lente del ojo , causando espasmos musculares , debilidad y pérdida de la visión. Es una condición reversible que afecta a unos 5 millones de personas cada año y es común entre las personas de 60 a 70 años de edad y mayores. Las cataratas son comúnmente tratados con cirugía . Sin embargo, el procedimiento por lo general se debe repetir en unos pocos años . Es posible, con el uso de hierbas y remedios naturales , para gestionar las cataratas. También se ha informado de que la condición puede ser revertida con terapias naturales. Leer más ayuda. Cosas que necesitará
suplementos alimenticios naturales ( ver pasos )
hierba guían aceites
Esenciales (consulte los pasos )
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Diet Matemáticas 1

Eliminar la comida rápida y las comidas ricas en grasas saturadas , azúcar y altas cantidades de sodio de su dieta . Vuelva a colocar con alimentos integrales ricos en magnesio , como los mariscos , los granos enteros , melaza , huevos y vegetales verdes. El magnesio promueve la sangre saludable y la función muscular , una deficiencia común en aquellos que sufren de cataratas.
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Beber 1 taza de té verde al levantarse cada mañana. El té verde se carga con beneficios para la salud y actúa como un antioxidante y potenciador muscular . También promueve el rejuvenecimiento celular y se cree que ayuda en gran visión.
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Tome 100 mg de extracto de arándano con desayuno . El extracto de arándano es una poderosa hierba alta en flavonoides, taninos y antocianos , que trabajan juntos para ayudar a combatir la infección , fortalecer la sangre y los músculos y ayudar a las lentes de los ojos se adaptan a los cambios de luz.
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Beba un vaso de 12 onzas de jugo de zanahoria con el almuerzo. El jugo de zanahoria contiene beta caroteno , que ayuda al cuerpo a producir vitamina A, que es esencial para la función fuerte de los ojos. Además, comer dos puñados de espinacas para comer y cenar . La espinaca también es rica en vitamina A y promueve los músculos sanos , que pueden haber sido debilitados debido a cataratas .
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Tomar 2 cucharadas de algas trituradas antes de ir a la cama. Kelp es un verde de mar rica en vitaminas y minerales. Sus beneficios para la salud se han relacionado con la piel sana , la sangre, los músculos y los ojos. Mar verdes secas se pueden comprar en grandes cantidades en la mayoría de las tiendas naturistas y en algunos supermercados .
Cuidado del cuerpo y el ejercicio
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siéntese en una sauna o baño de vapor durante 20 a 30 minutos cada día durante dos semanas. Si usted no tiene acceso a una sauna o sala de vapor , tomar un baño caliente y añadir 10 a 15 gotas de aceite de abeto o de eucalipto al agua. El vapor de los aceites esenciales ayudará a limpiar los poros para que su cuerpo pueda librarse de toxinas a través de la piel y estimular sus pulmones para el flujo de sangre saludable .
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Obtenga un ajuste quiropráctico al menos una vez a la semana o según las indicaciones , durante un mes. Muchos problemas de salud se pueden mejorar drásticamente haciendo que su cuerpo se ajuste . Músculos y huesos mal alineados son a menudo la causa de una serie de condiciones de salud.
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Estire sus músculos y articulaciones por la mañana y antes de ir a la cama cada noche. Estiramiento promueve el flujo sanguíneo saludable y la respiración y te preparará para el día.