Bienvenido al siglo 21, donde el estrés y la ansiedad son parte de la vida cotidiana. La buena noticia es que usted puede crear su propio aceite natural de masaje que es maravilloso para ayudar a reducir las emociones deshilachados y para ayudar a que se relaje . Cosas que necesitará aceites esenciales puros

almendra o aceite de sésamo
botella con tapón de
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Comprar sólo de sésamo o aceite de almendras que está diseñado específicamente para ser utilizado para el masaje . Ha sido especialmente refinado y preparado para uso en la piel . Se puede conseguir en las tiendas naturistas y en línea.
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Elija 100 % puro esencial de sólo aceites estos ofrecen beneficios para la salud . La etiqueta indicará " 100 % puro". Las puedes encontrar en las tiendas naturistas y en línea. No utilice aceites sintéticos - que no tienen los mismos beneficios.
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Elija qué fórmula prefiere basado en lo que le gusta oler . Formula # 1 utiliza bergamota , mandarina, lavanda , nuez moscada y aceites esenciales de Lemongrass . Fórmula # 2 usa Pimienta de Jamaica , eneldo, hinojo , canela , mandarina y aceites esenciales de mejorana .
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Hacer que el aceite de masaje Formula # 1 . Mida 4 cucharadas ( 20ml ) de sésamo o aceite de almendra en la botella. Añadir 5 gotas de bergamota , 4 cada uno de mandarina, lavanda , y nuez moscada y 3 de los aceites esenciales de Lemongrass . Tapar el frasco y agitar bien. Vaya al Paso 6 .
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Hacer el aceite de masaje Fórmula # 2 . Mida 4 cucharadas ( 20ml ) de sésamo o aceite de almendra en la botella. Añadir 5 gotas de Pimienta de Jamaica , 4 de eneldo , y 3 de cada uno de los aceites esenciales de hinojo , canela , mandarina y mejorana . Tapar el frasco y agitar bien. Vaya al Paso 6 .
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El aceite de masaje en los hombros , la parte posterior de su cuello, a lo largo de la espalda y en el abdomen , así como en cualquier otra área experimenta tensión cuando se está estresado cabo . Luego ponga las manos e inhalar el aroma de beneficios adicionales.