El uso medicinal de la hierbabuena se remonta tan lejos como las épocas griegas y romanas , y todavía se utiliza hoy para tratar trastornos respiratorios , dolores de cabeza y mucho más. Uno de los usos medicinales más comunes de aceite de menta es para tratar los trastornos gastrointestinales y la indigestión. Instrucciones Matemáticas 1

Compra aceite esencial de menta , tinturas o cápsulas para los beneficios medicinales de pleno derecho. Mientras que el aceite de menta se utiliza comúnmente como saborizante para golosinas, sólo los aceites esenciales están garantizados por sus efectos curativos . Aceite esencial de menta trabaja en la indigestión por calmar los músculos del estómago y mejorar el flujo de la bilis , ayudando a los alimentos pasar a través del estómago más rápido y fácil.
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Beba una taza de té de menta después de una comida pesada lo que provoca indigestión, para cosechar los beneficios del aceite de las hojas. Verter agua hirviendo sobre una bolsa de té de menta , cubra y deje reposar durante 5 minutos. Si hacer el té de hojas secas , use 2 cucharaditas. por cada taza de agua. Endulzar si se desea y disfrutar mientras esté caliente.
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tratar la indigestión causada por el síndrome del intestino irritable ( IBS) de cápsulas de aceite de menta con cubierta entérica . Tomar una o dos cápsulas tres veces al día dentro de 1 hora después de comer.
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Utilizar tintura de menta , una alternativa más fuerte a tomar el té para aliviar la indigestión. Debido a que cada tintura se hace de manera diferente , usted debe leer las instrucciones del fabricante para su uso ; Sin embargo , como regla general , añadir 5 a 10 gotas a una taza de agua tibia y beber después de las comidas .